Depuis le 10 mai, Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) est en stage en Sierra Nevada pour préparer son premier Tour de France. 1 335 kilomètres, 33 369 mètres de dénivelé, des sorties à 231 km : le prodige français de 19 ans impressionne.
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Que fait Paul Seixas en Sierra Nevada ? 🏔️
Un stage en altitude de trois semaines, des chiffres vertigineux
Depuis le 10 mai, Paul Seixas a posé ses valises au Centre de Haute Performance de la Sierra Nevada, à plus de 2 300 mètres d’altitude. Le prodige français de 19 ans y prépare son premier Tour de France (4-26 juillet) avec une rigueur qui impressionne.
Les chiffres donnent le vertige. Selon ses données Strava, Seixas a déjà parcouru 1 335 kilomètres et gravi 33 369 mètres de dénivelé positif en l’espace de deux semaines. Une moyenne de près de 100 kilomètres par jour. Sa sortie la plus longue ? Le 23 mai, avec 231,61 km pour 5 092 mètres de dénivelé positif. Une étape de montagne digne d’un Grand Tour, effectuée à l’entraînement.
« Tout le monde va au même endroit pour deux raisons. D’abord, parce que la météo espagnole est convenable. Et surtout, en haut, le centre dispose des infrastructures parfaites pour bien dormir, bien manger et bien récupérer » a expliqué Jérôme Coppel, ancien cycliste et consultant pour RMC Sport.
Un travail spécifique sur le « seuil » avant le Tour
Paul Seixas ne se contente pas d’accumuler les kilomètres. Le Français travaille spécifiquement son « seuil », cette capacité à maintenir un effort élevé sur la durée. « Ça va être un travail différent en termes de préparation sur du seuil. Sur les efforts longs, j’espère être encore meilleur et ça fera une grande différence, sur la durabilité aussi » avait-il confié début mai.
Sur place, il a grimpé trois fois en trois jours un col de plus de 25 km culminant à plus de 2 800 m d’altitude. Il a même décroché un KOM (King of the Mountain) sur un segment de 25 km à 6 % de moyenne, parcouru en 1h17. Des performances qui confirment que le prodige est en pleine forme.
Qui accompagne Paul Seixas dans sa préparation ? 👥
Une garde rapprochée qui dessine les contours de l’équipe pour le Tour
Le stage en Sierra Nevada permet aussi de souder le groupe qui accompagnera Seixas sur le Tour de France. Selon les données Strava et les informations de la presse, plusieurs coéquipiers de Decathlon CMA CGM sont présents à ses côtés : Nicolas Prodhomme, Aurélien Paret-Peintre, Stefan Bissegger, Matthew Riccitello, Léo Bisiaux, mais aussi Tiesj Benoot, Daan Hoole, Robbe Ghys, Cees Bol et Olav Kooij.
La présence de Kooij, sprinteur néerlandais qui n’a plus couru depuis octobre 2025, interroge. L’équipe Decathlon CMA CGM devra-t-elle choisir entre un objectif sprints autour de Kooij et un objectif classement général autour de Seixas ? Ou optera-t-elle pour une équipe équilibrée, capable de jouer sur les deux tableaux ?
Parmi les absents notables : Felix Gall. L’Autrichien, actuellement 2e du Giro 2026, ne sera pas au départ du Tour. Il se concentrera sur la Vuelta en fin de saison. Une absence qui privera Seixas d’un soutien de poids en montagne.
Quelle sera la stratégie de Decathlon CMA CGM sur le Tour ? 🤔
Trois options sur la table
Plusieurs scénarios sont envisagés pour la composition de l’équipe Decathlon CMA CGM sur le Tour de France 2026.
Option 1 : Objectif sprints, Seixas en électron libre. L’équipe miserait tout sur Olav Kooij et son train (Bol, Ghys, Hoole), laissant Seixas se débrouiller seul ou presque en montagne. Un scénario qui déplairait aux supporters du Français.
Option 2 : Tout pour Paul Seixas. L’équipe serait entièrement dédiée au classement général du prodige, avec des grimpeurs comme Prodhomme, Bisiaux et Riccitello en soutien. Kooij serait laissé de côté. Un scénario ambitieux mais risqué.
Option 3 : Une équipe équilibrée. Le scénario le plus probable, avec une équipe mixte capable de jouer les deux cartes. Seixas serait protégé en montagne par Prodhomme et Riccitello, tandis que Kooij disposerait d’un train réduit pour les sprints.
Selon vous, quelle option Decathlon CMA CGM doit-elle choisir pour le Tour de France 2026 ?
Avec une telle préparation, Paul Seixas peut-il viser un Top 5 sur son premier Tour de France ?
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