Le Tour de France 2026 s’élance de Barcelone le samedi 4 juillet. La caravane publicitaire précédera les coureurs du contre-la-montre par équipes. Voici les horaires de passage dans les rues de la capitale catalane.
Tour de France 2026 : à quelle heure passe la caravane du Tour pour la 1ère étape à Barcelone ?
Horaires de la caravane – Étape 1 (Barcelone / Barcelone)
Événement
Horaire
Départ de la caravane
15h35
Arrivée de la caravane
16h14
Départ de la première équipe
17h05
Arrivée estimée de la dernière équipe
19h16
À quelle heure passe la caravane du Tour de France à Barcelone ? 🎉
La caravane publicitaire du Tour de France 2026 s’élancera à 15h35 du Fòrum de Barcelone. Elle précédera les coureurs d’environ 1h30 et arrivera au Stade Olympique de Montjuïc vers 16h14.
Quels sont les horaires de passage de la caravane dans les lieux emblématiques ? 📍
Lieu
Heure de passage de la caravane
Heure de passage de la première équipe
Port Olimpic (km 2,6)
15h40
17h08
Sagrada Familia (km 10,3)
15h55
17h16
Plaça d’Espanya (km 14,6)
16h04
17h21
Stade Olympique de Montjuïc (km 19,6)
16h14
17h26
Image : @ASO_GeoAtlas
Quel est le parcours de cette première étape ? 🗺️
Le contre-la-montre par équipes de 19 km traverse Barcelone d’est en ouest. Le départ est donné au Fòrum, puis les coureurs longent le Port Olimpic, passent devant la Sagrada Familia, la Plaça d’Espanya, et terminent au Stade Olympique de Montjuïc après une montée finale.
Trois points de chronométrage intermédiaire sont prévus : au km 5,1 (Carrer de Llull), au km 10,5 (Sagrada Familia) et au km 15,9 (Passeig de Santa Madrona).
Image : @ASO_GeoAtlas
Pourquoi la caravane est-elle un spectacle à ne pas manquer ? 🎊
La caravane du Tour de France, c’est 30 minutes de spectacle, des chars décorés, des goodies lancés au public, et une ambiance festive unique. Elle attire des millions de spectateurs sur les routes du Tour chaque année.
Pour cette première étape à Barcelone, la caravane traversera les lieux les plus emblématiques de la capitale catalane. Un moment à ne pas manquer pour les spectateurs présents sur place.
Allez-vous vous rendre à Barcelone pour le Grand Départ du Tour de France 2026 ? 🤔
Quel est votre souvenir le plus marquant de la caravane du Tour ? 🎉
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Tadej Pogacar (UAE Team Emirates XRG) sera la tête d’affiche du Tour de Suisse 2026 (17-21 juin). Le Slovène a choisi cette course comme unique préparation au Tour de France. Pourquoi ce choix ? Que révèle-t-il sur sa stratégie ? Analyse.
Pourquoi Pogacar a-t-il choisi le Tour de Suisse comme seule course avant le Tour ? 🤔
Un nouveau format de 5 étapes taillé pour les favoris
Tadej Pogacar a fait un choix fort : le Tour de Suisse 2026 sera sa seule et unique course avant le Tour de France. Le Slovène, quadruple vainqueur de la Grande Boucle, a opté pour l’épreuve helvétique plutôt que pour le Tour Auvergne Rhône-Alpes (ex-Dauphiné), où s’alignent Paul Seixas, Isaac del Toro et Juan Ayuso.
Pourquoi ce choix ? La réponse tient en partie au nouveau format du Tour de Suisse. En 2026, la course a été réduite de huit à cinq étapes, avec un concept innovant : chaque étape se dispute sous forme de circuit, avec départ et arrivée au même endroit. Un format plus compact, plus intense, et parfaitement adapté à une préparation de Tour de France.
« Cette nouvelle formule convient mieux à une préparation pour le Tour de France » a expliqué aux médias Olivier Senn, le directeur de l’épreuve. « Les équipes et les athlètes ont décidé eux-mêmes, nous n’y avons en réalité rien contribué. » Une déclaration qui confirme que Pogacar a choisi la Suisse en toute connaissance de cause.
Qui seront ses adversaires sur les routes suisses ? 🏆
Roglic, Pidcock, Martinez : un plateau de choix, mais pas de Vingegaard ni Seixas
Pogacar ne sera pas seul au départ du Tour de Suisse. Le plateau est relevé, avec la présence de Primoz Roglic (vainqueur du Giro 2023 et quadruple lauréat de la Vuelta), Tom Pidcock (3e de la Vuelta 2025 et 6e du Tour de SUisse en 2024), Lenny Martinez, Paul Lapeira, Antonio Tiberi, Matthew Brennan et Mathieu van der Poel, qui entretient le suspense sur sa participation.
Mais les deux grands rivaux de Pogacar pour le Tour de France ne seront pas là. Jonas Vingegaard, qui sort de son Giro triomphal, a choisi de se reposer sans disputer la moindre course avant le Tour. Paul Seixas, lui, sera sur le Tour Auvergne Rhône-Alpes (7-14 juin). Remco Evenepoel a opté pour une préparation sans aucune compétition.
Pogacar arrivera donc en Suisse avec un statut d’immense favori. Il pourra jauger son état de forme sans avoir à se confronter à ses rivaux directs pour le Tour. Un luxe que seul un coureur de son calibre peut se permettre.
Quel est le parcours du Tour de Suisse 2026 ? 🗺️
Cinq étapes, un chrono, et une arrivée au sommet à Villars-sur-Ollon
Le Tour de Suisse 2026 propose un programme condensé mais complet, avec 633,5 km répartis sur cinq jours :
Étape 1 (mercredi 17 juin) : Sondrio – Sondrio – Première prise de contact sur un parcours court
Étape 2 (jeudi 18 juin) : Locarno – Locarno – Une journée montagneuse qui pourrait offrir le premier duel entre favoris
Étape 3 (vendredi 19 juin) : Bad Ragaz – Bad Ragaz – Une étape accidentée propice aux attaques lointaines
Étape 4 (samedi 20 juin) : Aarburg – Aarburg (CLM individuel) – Le seul contre-la-montre de l’édition, qui pourrait s’avérer décisif
Étape 5 (dimanche 21 juin) : Villars-sur-Ollon – Villars-sur-Ollon – L’étape reine, avec une arrivée au sommet qui désignera le vainqueur final
Ce que le Tour de Suisse révèle de la stratégie de Pogacar pour le Tour 🎯
Un choix assumé : ne pas se montrer avant juillet
Le choix de Pogacar est révélateur de sa stratégie pour le Tour de France 2026. En optant pour le Tour de Suisse plutôt que pour le Tour Auvergne Rhône-Alpes, le Slovène a choisi de ne pas se frotter à ses rivaux directs (Seixas, Ayuso, del Toro, Onley) avant le mois de juillet.
Il a également choisi une course plus courte (5 étapes au lieu de 8), moins éprouvante, et qui lui permettra de conserver de la fraîcheur. Un luxe que ne peuvent pas se permettre Vingegaard (qui sort du Giro) ou Seixas (qui dispute le Tour Auvergne Rhône-Alpes en intégralité).
Enfin, il a choisi une course où il sera l’immense favori. De quoi engranger de la confiance et des victoires avant le grand rendez-vous de juillet.
Le Tour de Suisse, un tremplin vers le Tour de France :
De Schleck à Bernal, en passant par Pogacar lui-même
Le Tour de Suisse a souvent servi de tremplin vers le Tour de France. Egan Bernal, vainqueur en 2019, avait ensuite remporté la Grande Boucle. Avant lui, Andy Schleck (2010) avait fait de même, sans pour autant remporter l’épreuve Helvète.
Pour le coup, Pogacar va lui-même tenter de prouver que le Tour de Suisse peut être un excellent tremplin. En 2024, il avait remporté le Giro avant de triompher sur le Tour. Cette année, il n’a pas fait le Giro, mais il arrive en Suisse avec un palmarès 2026 déjà impressionnant : Milan-SanRemo, Tour des Flandres, Liège-Bastogne-Liège, Strade Bianche, Tour de Romandie.
Pogacar a-t-il raison de ne disputer qu’une seule course avant le Tour de France ? 🤔
Le nouveau format du Tour de Suisse peut-il devenir la préparation idéale pour les favoris du Tour ? 🇨🇭
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La 8e et dernière étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 entre Beaufort et le Plateau de Solaison (120,1 km, 4 000 m D+) est l’étape reine. Quatre cols, dont le Col du Pré à 10,1 %. Luke Tuckwell peut-il sauver son maillot jaune ? Paul Seixas peut-il renverser la vapeur ? La victoire finale pourra-t-elle échapper à Isaac Del Toro ? Parcours, favoris, TV.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 8 : Tuckwell, Del Toro, Seixas… Le verdict au Plateau de Solaison
Fiche technique de l’étape 8
Villes
Beaufort > Plateau de Solaison
Date
Dimanche 14 juin 2026
Distance
120,1 km
Dénivelé positif total
4 000 m
Diffusion TV en direct
France 3 (15h10), Eurosport 1 (15h00), HBO Max
Principales difficultés
Col du Pré (6,9 km à 10,1 %), Montée de Bisanne (11,4 km à 7,7 %), Col des Aravis (7 km à 6,8 %), Plateau de Solaison (11,3 km à 9,1 %)
Météo prévue
15°C, nuageux, vent favorable dans le final
Image : @ASO_GeoAtlas
Points distribués
Secteur
Classement de la montagne
Classement par points
Bonifications
Col du Pré (1ère cat.)
10, 8, 6, 4, 2, 1
Montée de Bisanne (H.C.)
15, 12, 10, 8, 6, 5, 4, 3, 2, 1
Sprint intermédiaire des Glières
10, 6, 4
Col des Aravis (1ère cat.)
10, 8, 6, 4, 2, 1
Arrivée au Plateau de Solaison (H.C.)
15, 12, 10, 8, 6, 5, 4, 3, 2, 1
15, 12, 10, 8, 6, 5, 4, 3, 2, 1
Images : @ASO_GeoAtlas
Favoris en bref
⭐⭐⭐ Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) – Le Mexicain est le grand favori pour le général
⭐⭐⭐ Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) – Le Français n’a plus rien à perdre
⭐⭐ Juan Ayuso (Lidl-Trek) – L’Espagnol a montré qu’il avait les jambes
⭐⭐ Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) – 2e du général, il doit défendre sa place
Pourquoi cette 8e étape est-elle la plus dure de ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🏔️
120 km, 4 000 m D+, quatre cols : un final apocalyptique
Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 s’achève ce dimanche par une étape dantesque. La 8e étape entre Beaufort et le Plateau de Solaison (120 km) propose 4 000 mètres de dénivelé positif et quatre ascensions, dont deux classées hors catégorie.
Dès le départ, le ton est donné. Le Col du Pré (6,9 km à 10,1 %) ouvre le bal, avec des pourcentages qui flirtent constamment avec les deux chiffres. Une mise en jambes brutale qui pourrait faire des dégâts. La Montée de Bisanne (11,4 km à 7,7 %) enchaîne immédiatement, avec un long passage à 11 %.
Après le Col des Aravis (7 km à 6,8 %), plus accessible, les coureurs plongeront vers Saint-Pierre-en-Faucigny avant d’aborder le juge de paix : le Plateau de Solaison (11,3 km à 9,1 %). Une ascension qui débutera par 5,5 km à 9,5 % dans une série de quatre lacets jusqu’à Brizon, avant une seconde partie plus irrégulière mais tout aussi exigeante.
Le Plateau de Solaison, qui sera de retour sur le Tour de France le 19 juillet, a déjà couronné Jakob Fuglsang (2017) et Jonas Vingegaard (2022). Un lieu chargé d’histoire.
Quels sont les enjeux pour le classement général ? 🏆
Tuckwell en sursis, Del Toro en favori, Seixas en embuscade
Luke Tuckwell (Red Bull-BORA) est le maillot jaune. L’Australien de 21 ans ne compte que 42 secondes d’avance sur Matteo Jorgenson (2e) et 49 secondes sur Isaac del Toro (3e). Un matelas bien fragile pour affronter quatre cols.
Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) est le grand favori. Le Mexicain, impressionnant sur le Grand Colombier samedi, semble le mieux armé pour renverser le classement. Il ne compte que 7 secondes de retard sur Jorgenson.
Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) est 6e à 1’54. Le Français, miraculé après sa chute de samedi, n’a plus rien à perdre. Il pourrait tenter un coup de poker dès le Col du Pré, en espérant que ses rivaux se neutralisent.
Juan Ayuso (Lidl-Trek) est 4e à 1’06. L’Espagnol, qui a montré de belles jambes samedi, peut viser le podium.
Qui sont les favoris de cette dernière étape ? 🚀
Del Toro, Seixas, Ayuso : le trio attendu
Isaac del Toro est le grand favori. Le Mexicain a démontré qu’il était le meilleur grimpeur sur le Grand Colombier. Sur un terrain encore plus exigeant, il pourrait asseoir sa domination.
Paul Seixas n’a plus rien à perdre. Blessé, amoindri, le Français pourrait se transcender. Son équipe Decathlon CMA CGM, héroïque samedi, pourrait jouer la carte Léo Bisiaux en échappée.
Juan Ayuso a les jambes. L’Espagnol, qui avait attaqué trop tôt samedi, pourrait cette fois gérer son effort pour aller chercher la victoire.
Comment suivre la 8e étape en direct à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
La 8e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct ce dimanche 14 juin. Les coureurs s’élanceront de Beaufort à 13h30 (départ réel) pour une arrivée estimée vers 16h57 au Plateau de Solaison.
Diffusion TV :
France 3 : direct à partir de 15h10
Eurosport 1 : direct à partir de 15h00
HBO Max : streaming en direct
Luke Tuckwell peut-il sauver son maillot jaune au sommet du Plateau de Solaison ? 🤔
Paul Seixas peut-il créer l’exploit et renverser le classement général ? 🌟
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Paul Seixas a chuté à 70 km/h, poursuivi pendant 60 km, et sauvé son classement au général. À 1’54 du maillot jaune, le Français de 19 ans peut-il renverser le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 sur le Plateau de Solaison ? Analyse d’un scénario qui ferait rêver la France.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Paul Seixas, miraculé, peut-il encore tout renverser ?
Pourquoi Paul Seixas est-il encore dans le peloton sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🩸
Une chute à 70 km/h, une poursuite de 60 km, un visage en sang. Paul Seixas n’aurait jamais dû être à l’arrivée ce samedi soir. Le Français de 19 ans a chuté après seulement 32 km de course, dans la descente de la côte de Saint-Maurice-de-Rotherens. Une erreur qu’il a lui-même reconnue : « J’ai fait un vol plané sur le goudron. »
Avec quatre minutes de retard sur le peloton, le leader de Decathlon CMA CGM aurait pu abandonner. Il a choisi de se battre. Aidé par ses cinq équipiers, qui se sont sacrifiés un par un, il a réussi l’exploit de réintégrer le groupe des favoris à 38 km de l’arrivée, après une poursuite de près de 60 km.
Dans la montée finale du Grand Colombier, il a logiquement payé ses efforts. Mais il a limité la casse : 7e de l’étape, à 1’21 du vainqueur Isaac del Toro. Un exploit quand on sait qu’il était à quatre minutes quelques kilomètres plus tôt.
Au classement général, Seixas est 6e à 1’54 du maillot jaune Luke Tuckwell. Il compte plus d’une minute de retard sur Del Toro, 3e, et 1’12 sur Matteo Jorgenson, 2e.
Pourquoi le Plateau de Solaison peut-il tout changer ? 🏔️
Quatre cols, dont le col du Pré à 10,1 %, et une arrivée à 1 500 m
Dimanche, le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 s’achève par une étape dantesque entre Beaufort et le Plateau de Solaison (120 km). Quatre cols sont au programme : le Col du Pré (6,9 km à 10,1 %), la Montée de Bisanne (11,4 km à 7,7 %), le Col des Aravis (7 km à 6,8 %) et le Plateau de Solaison (11,3 km à 9,1 %).
Un programme taillé pour les grimpeurs, qui pourrait faire exploser le classement général. Luke Tuckwell, le maillot jaune, ne compte que 42 secondes d’avance sur Jorgenson. Del Toro est à 49 secondes. Juan Ayuso à 1’06. Seixas à 1’54.
Sur le papier, le Français a les moyens de reprendre du temps. Le Plateau de Solaison, avec ses pourcentages réguliers autour de 9 %, est un terrain de jeu idéal pour ses qualités de puncheur-grimpeur. Mais il devra attaquer de loin, prendre des risques, et compter sur une défaillance de ses rivaux.
Quels sont les scénarios possibles pour Paul Seixas ? 🎯
Le rêve, la raison, le cauchemar
Scénario 1 : Le rêve. Seixas attaque dès le Col du Pré, distance tous ses rivaux, reprend plus de deux minutes au maillot jaune, et s’impose au Plateau de Solaison. Il remporte le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Un exploit qui resterait dans les annales.
Scénario 2 : La raison. Seixas attaque, reprend du temps, mais pas assez pour renverser le classement. Il termine sur le podium, voire gagne l’étape. Un résultat honorable après sa chute de samedi.
Scénario 3 : Le cauchemar. Les blessures de samedi sont trop douloureuses. Seixas ne peut pas défendre ses chances et perd du temps. Il termine au-delà du Top 5.
Que dit l’histoire ? 📊
Les remontadas légendaires existent
Les retournements de situation sur les courses par étapes sont rares, mais ils existent. En 2018, Chris Froome avait renversé le Giro dans l’étape du Colle delle Finestre. En 2020, Tadej Pogacar avait renversé le Tour de France dans le contre-la-montre de la Planche des Belles Filles.
Paul Seixas peut-il s’inscrire dans cette lignée ? Il a 19 ans, il est blessé, il a puisé dans ses réserves samedi. Mais il a aussi un talent immense, une équipe qui croit en lui, et un public qui le porte.
Paul Seixas peut-il gagner le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 ? 🤔
Quel scénario vous semble le plus probable : le rêve, la raison, ou le cauchemar ? 🎯
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Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) a remporté ce samedi la 7e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 au sommet du Grand Colombier. Paul Seixas, victime d’une lourde chute à 70 km/h, a réussi une remontada héroïque pour limiter la casse. Luke Tuckwell conserve le maillot jaune.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Del Toro roi du Grand Colombier, Seixas héroïque
Comment Isaac del Toro a-t-il dompté le Grand Colombier ?
Une attaque à 4,5 km du sommet, un cavalier seul. Isaac del Toro avait annoncé qu’il visait la victoire. Le Mexicain de l’UAE Team Emirates XRG a tenu parole. Sur les pentes du Grand Colombier, le futur lieutenant de Tadej Pogacar a livré une démonstration de force.
Tout s’est joué dans la montée finale. Juan Ayuso (Lidl-Trek) avait lancé les hostilités à 6,7 km du sommet, prenant une avance de 38 secondes sur le groupe des favoris. Mais derrière, Del Toro a accéléré à 4,5 km de l’arrivée. Il a rattrapé l’Espagnol à 1,7 km du sommet, puis l’a déposé sans ménagement.
« Ces longues ascensions sont un peu difficiles à gérer pour moi, mais je m’améliore à chaque course. Gagner le général a toujours été l’objectif » a expliqué le Mexicain au micro d’Eurosport, désormais 3e du classement général à seulement 49 secondes du maillot jaune.
Derrière, Tobias Halland Johannessen a pris la 3e place à 38 secondes, Matteo Jorgenson la 4e à 41 secondes.
Image : @UAE_TeamEmirates
Pourquoi Paul Seixas a-t-il vécu une journée d’enfer ?
Une chute à 70 km/h, une poursuite de 60 km, un visage en sang
Paul Seixas a vécu l’une des journées les plus folles de sa jeune carrière. Le Français de 19 ans a chuté après seulement 32 km de course, dans la descente de la côte de Saint-Maurice-de-Rotherens. Une erreur qu’il a lui-même reconnue. Au micro de la TV il a confié : « J‘ai fait un vol plané sur le goudron. Je me suis retrouvé à glisser sur les mains et tout le corps. Et après je me suis arrêté dans le fossé. Pendant un moment je n’ai pas cru que j’allais repartir, j’étais vraiment défoncé » .
Avec quatre minutes de retard sur le peloton, le leader de Decathlon CMA CGM a entamé une folle poursuite de près de 60 km. Aidé par ses équipiers (Bissegger, Hoole, Aurélien Paret-Peintre, Prodhomme, Bisiaux), il a réussi l’exploit de réintégrer le groupe des favoris à 38 km de l’arrivée.
Dans la montée finale, Seixas a logiquement payé ses efforts. Il a franchi la ligne en 7e position, à 1’21 de Del Toro, avant de s’effondrer, blême et à bout de forces.
Que retenir de cette 7e étape pour le classement général ?
Tuckwell en jaune, Del Toro en embuscade, Seixas toujours en vie
Luke Tuckwell (Red Bull-BORA) a sauvé son maillot jaune. L’Australien de 21 ans, 11e de l’étape à 2’33, conserve la tête du général pour 42 secondes. Mais il devra résister dimanche sur le Plateau de Solaison.
Isaac del Toro est désormais 3e à 49 secondes. Le Mexicain, impressionnant sur le Grand Colombier, est le grand favori pour la victoire finale. Matteo Jorgenson est 2e à 42 secondes, Juan Ayuso 4e à 1’06.
Paul Seixas est 6e à 1’54. Le Français, miraculé, n’a pas dit son dernier mot. Avec le Plateau de Solaison dimanche (quatre cols, dont le col du Pré à 10,1 %), tout reste possible.
Paul Seixas peut-il renverser la vapeur et remporter ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🤔
Luke Tuckwell survivra-t-il au Plateau de Solaison avec seulement 42 secondes d’avance ? 🏔️
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Luke Tuckwell (Red Bull-BORA-hansgrohe) est le maillot jaune du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Un Australien de 21 ans, inconnu du grand public, qui n’a jamais gagné une course professionnelle. Ce samedi, il va vivre la journée la plus importante de sa carrière sur les pentes du Grand Colombier. Portrait d’un anonyme qui s’apprête à souffrir.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Luke Tuckwell, 21 ans, zéro victoire pro, maillot jaune… et bientôt l’enfer du Grand Colombier
Qui est Luke Tuckwell, ce maillot jaune que personne ne connaît ? 🇦🇺
Un Australien de 21 ans, zéro victoire professionnelle, un grimpeur prometteur. Luke Tuckwell n’a jamais gagné une course professionnelle. L’Australien de 21 ans, coureur de la Red Bull-BORA WorldTour depuis ce début de saison, est le maillot jaune surprise de ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Un anonyme qui s’est retrouvé propulsé sur le devant de la scène après une journée de folie vendredi.
Son palmarès est prometteur et encourageant : 2e du Giro Next Gen en 2025, 6e du Tour de Romandie début mai, 10e du Tour de l’Avenir en 2025. Des résultats prometteurs, mais rien qui ne laissait présager un maillot jaune sur une course WorldTour.
Ses spécialités ? Les courses par étapes et la montagne. Un grimpeur pur, taillé pour les ascensions, mais qui manque encore d’explosivité. Bref, un coureur en devenir, qui découvre de la plus belle des manières le plus haut niveau.
Né le 21 juin 2004 à Orange, en Australie, Tuckwell est passé par l’équipe Trinity Racing (Conti.) avant de rejoindre la Red Bull-BORA Rookies en 2025, puis l’équipe World Tour en 2026. Il prépare actuellement la Vuelta, son premier Grand Tour.
Comment s’est-il retrouvé en jaune ? 🟡
Un sacrifice pour Van Gils, une troisième place à Crest-Voland
Luke Tuckwell ne devait pas être en jaune ce samedi matin. Vendredi, dans l’échappée de 60 coureurs, l’Australien était là pour aider son coéquipier Maxim Van Gils. Son rôle : rouler, protéger, se sacrifier.
Dans la montée finale de Crest-Voland, il a tenu son rang. Alors que Van Gils, Tobias Halland Johannessen et Pablo Torres se détachaient, Tuckwell est revenu de l’arrière pour prêter main-forte à son leader. Dans le dernier kilomètre, il s’est sacrifié, laissant Van Gils s’imposer au sprint.
Sa troisième place, combinée à l’écart creusé par l’échappée (plus de trois minutes sur le groupe Seixas), lui a offert le maillot jaune. Avec 1’12 d’avance sur Bruno Armirail et 2’00 sur Guillaume Martin-Guyonnet.
Peut-il survivre au Grand Colombier ? ⚠️
Une montée à 22 %, un test grandeur nature
Ce samedi, Luke Tuckwell va vivre la journée la plus importante de sa jeune carrière. Le Grand Colombier, par le terrible versant de Virieu-le-Petit (8,5 km à 10 %, avec un passage à 22 %), est un juge de paix impitoyable.
Le maillot jaune est un jeune grimpeur expérimenté mais pas au niveau de Seixas ou Del Toro. Derrière, Paul Seixas est à 3’06, Matteo Jorgenson à 2’34.
La question est simple : combien de temps Tuckwell pourra-t-il résister ? Si Seixas et Del Toro attaquent dès les premières rampes, l’Australien pourrait perdre plusieurs minutes. Mais s’il parvient à limiter la casse, il pourrait conserver son bien.
Quel est son avenir ? 🔮
La Vuelta en ligne de mire, un talent à confirmer
Quoi qu’il arrive ce samedi, Luke Tuckwell aura vécu une journée inoubliable. Le maillot jaune sur une course WorldTour, à 21 ans, c’est une ligne qui restera à jamais sur son palmarès.
L’Australien prépare actuellement la Vuelta, son premier Grand Tour. Ce Tour Auvergne Rhône-Alpes est une rampe de lancement idéale. Et même s’il perd son maillot aujourd’hui, il aura prouvé qu’il a sa place dans le peloton WorldTour.
Luke Tuckwell peut-il conserver son maillot jaune au sommet du Grand Colombier ? 🤔
L’Australien sera-t-il un jour un vainqueur de Grand Tour ? 🏆
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Paul Seixas et Isaac del Toro se sont neutralisés vendredi à Crest-Voland. Mais ce samedi, sur les pentes à 22 % du Grand Colombier, l’un des deux va craquer. Le prodige français ou le Mexicain ? Analyse d’un duel qui va enflammer le week-end.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Seixas vs Del Toro, qui craquera le premier dans l’enfer du Grand Colombier ?
Pourquoi Seixas et Del Toro sont-ils les deux hommes forts de ce Tour ? 🏔️
Vendredi, ils ont survolé la concurrence. Dans la montée de Crest-Voland, Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) a placé une attaque tranchante à 3,5 km du sommet. Seuls deux coureurs ont pu s’accrocher : Matteo Jorgenson et Isaac del Toro. L’Américain a fini par craquer. Del Toro, lui, est resté.
Le Mexicain de l’UAE Team Emirates XRG a été le seul à suivre le rythme infernal imposé par le Français de 19 ans. Les deux hommes ont franchi la ligne ensemble, avec 13 secondes d’avance sur Jorgenson et près de 30 secondes sur Juan Ayuso.
Ce samedi, sur les pentes du Grand Colombier, le duel reprend. Mais cette fois, le terrain est encore plus exigeant : 8,5 km à 10 % de moyenne, avec des passages à 22 %. Une pente qui ne pardonne aucune faiblesse.
Pourquoi le Grand Colombier pourrait faire craquer Seixas ? ⚠️
Un effort long et violent, un terrain inconnu pour le Français
Paul Seixas a 19 ans. Il n’a jamais affronté une montée aussi longue et aussi violente que le Grand Colombier par Virieu-le-Petit. Les 4,4 premiers kilomètres à 12 %, avec un passage à 22 %, sont un supplice que même les plus grands grimpeurs redoutent.
Le Français a prouvé qu’il pouvait briller sur des efforts courts et explosifs (San Miguel de Aralar, Crest-Voland). Mais sur un effort long de près de 30 minutes, avec des pourcentages qui ne descendent jamais sous les 8 %, son corps de 19 ans peut-il tenir ?
Sa préparation a été monstrueuse (33 369 m de D+ en Sierra Nevada), mais l’altitude et la répétition des efforts pourraient peser. Et puis, il y a la gestion de l’effort : Seixas a tendance à attaquer de loin, à prendre des risques. Sur le Grand Colombier, une attaque mal calibrée peut se payer cash.
Pourquoi le Grand Colombier pourrait faire craquer Del Toro ? ⚠️
Le Mexicain n’a plus de repères en montagne depuis avril
Isaac del Toro n’a plus couru en haute montagne depuis le Tour du Pays basque, en avril. Le Mexicain, qui a abandonné sur chute, a passé deux mois sans compétition avant de reprendre sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes.
Son début de saison avait été impressionnant : vainqueur de l’UAE Tour et de Tirreno-Adriatico. Mais depuis, le doute s’est installé. Vendredi, il a résisté à Seixas, mais il n’a jamais pris un relais. Était-ce de la gestion ou de la prudence ?
Sur le Grand Colombier, Del Toro devra puiser dans ses réserves. Et s’il n’a pas le rythme, les 22 % pourraient lui être fatals. Le Mexicain a aussi une équipe UAE qui n’a pas brillé depuis le début de la semaine. João Almeida est malade, les autres sont loin. Del Toro sera seul.
Qui a le plus à perdre ? 🎯
Del Toro joue sa saison, Seixas joue son début de légende
Isaac del Toro a plus à perdre que Paul Seixas. Le Mexicain, futur lieutenant de Tadej Pogacar sur le Tour de France, doit prouver qu’il peut rivaliser avec les meilleurs grimpeurs. Un échec sur le Grand Colombier serait un coup dur pour sa confiance.
Paul Seixas, lui, joue sa légende en devenir. À 19 ans, il est déjà considéré comme le successeur de Bernard Hinault et de Tadej Pogacar. Chaque course est une occasion de marquer l’histoire. S’il dompte le Grand Colombier, il enverra un message à ses rivaux avant le Tour de France.
Qui va craquer en premier dans le Grand Colombier ? 🤔
Le vainqueur de ce duel sera-t-il le vainqueur final du Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🏆
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La 7e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 entre La Bridoire et le Grand Colombier (133,6 km, 3 800 m D+) est l’étape reine. Le terrible versant de Virieu-le-Petit (8,4 km à 10,2 %) servira de juge de paix. Seixas, del Toro : qui gagnera ? Parcours, favoris, TV.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 7 : l’enfer du Grand Colombier, Seixas vs del Toro
Fiche technique de l’étape 7
Villes
La Bridoire > Grand Colombier
Date
Samedi 13 juin 2026
Distance
133,6 km
Dénivelé positif total
3 800 m D+
Diffusion TV en direct
France 3 (14h30), Eurosport 1 (14h15), HBO Max
Principales difficultés
Col du Banchet (5,3 km à 5,7 %), Côte de Saint-Maurice-de-Rotherens (4,9 km à 7,1 %), Lacets du Grand Colombier (7 km à 8,4 %), Col de Richemond (7,7 km à 6 %), Grand Colombier (8,4 km à 10,2 %, max 22 %)
Météo prévue
30°C au pied, vent favorable, soleil
Image : @ASO
Points distribués
Secteur
Classement de la montagne
Classement par points
Bonifications
Col du Banchet (2e cat.)
5, 3, 2, 1
Col de la Crusille (4e cat.)
1
Côte de Saint-Maurice-de-Rotherens (2e cat.)
5, 3, 2, 1
Lacets du Grand Colombier (1ère cat.)
10, 8, 6, 4, 2, 1
Sprint intermédiaire de Chanay
10, 6, 4
Col de Richemond (2e cat.)
5, 3, 2, 1
Arrivée au Grand Colombier (H.C.)
15, 12, 10, 8, 6, 5, 4, 3, 2, 1
15, 12, 10, 8, 6, 5, 4, 3, 2, 1
Favoris en bref
⭐⭐⭐⭐ Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) – Le Mexicain a résisté à Seixas vendredi
⭐⭐⭐⭐ Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) – Le Français a dynamité la course à Crest-Voland
⭐⭐⭐ Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) – L’Américain doit combler son retard
⭐⭐ Juan Ayuso (Lidl-Trek) – L’Espagnol doit prouver qu’il est de retour
Image : @ASO
Pourquoi cette 7e étape est-elle l’étape reine du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 ? 🏔️
133 km, 3 800 m D+, un final à 10 % : un monstre
Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 vit son avant-dernière journée ce samedi. La 7e étape entre La Bridoire et le Grand Colombier (133,6 km) est un format court mais terriblement dense, avec 3 800 mètres de dénivelé positif et six ascensions répertoriées.
Dès le départ, le ton est donné. Le Col du Banchet (5,3 km à 5,7 %) ouvre le bal, suivi du Col de la Crusille (2,9 km à 4 %) et de la Côte de Saint-Maurice-de-Rotherens (4,9 km à 7,1 %). Trois ascensions dans les 27 premiers kilomètres. Pas le temps de s’échauffer.
Après une transition en vallée, les coureurs attaqueront les Lacets du Grand Colombier (7 km à 8,4 %), une première incursion sur le géant du Bugey. Puis viendra le Col de Richemond (7,7 km à 6 %), dernière mise en jambes avant l’apocalypse.
Le final est un cauchemar. Le Grand Colombier par le versant de Virieu-le-Petit, c’est 8,4 km à 10,2 % de moyenne. Les 4,4 premiers kilomètres sont à 12 %, avec un passage à 22 %. Un mur qui fera des ravages.
Le Grand Colombier, un géant du cyclisme français
Le Grand Colombier, qui domine la haute vallée du Rhône et le lac du Bourget, est l’un des cols les plus redoutables de France. Inscrit au programme du Tour de France pour la première fois en 2012, il a été le théâtre de grandes batailles. Tadej Pogacar y a frappé un grand coup en 2024. Ce samedi, c’est au tour de Seixas et Del Toro d’y écrire leur histoire.
Qui sont les favoris de cette étape reine ? 🏆
Del Toro vs Seixas : le duel attendu
Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) part avec un léger avantage. Le Mexicain a été le seul à suivre Paul Seixas dans la montée de Crest-Voland vendredi et à le précéder sur la ligne d’arrivée. Sur un terrain encore plus exigeant, avec des pourcentages à 10 % et plus, ses qualités de grimpeur pourraient faire la différence.
Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) a dynamité la course vendredi. Le Français de 19 ans a attaqué, a fait exploser le groupe des favoris, et n’a trouvé que Del Toro pour lui résister. Ce samedi, sur une montée plus longue et plus difficile, il voudra prendre sa revanche.
Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) est en difficulté. L’Américain, qui a craqué face à Seixas vendredi, doit désormais défendre sa position au général. Juan Ayuso (Lidl-Trek), décevant à Crest-Voland, doit prouver qu’il est de retour.
Quels sont les enjeux pour le classement général ? 📊
Tuckwell en sursis, Seixas en embuscade
Luke Tuckwell (Red Bull-BORA) est le maillot jaune. L’Australien de 21 ans devance Bruno Armirail de 1’12 et Guillaume Martin-Guyonnet de 2’00. Mais avec le Grand Colombier, son avance pourrait fondre.
Paul Seixas est 7e à 3’06. Le Français a les moyens de renverser la vapeur, à condition de distancer Del Toro et Jorgenson. Isaac del Toro est 10e à 3’22. Le Mexicain devra attaquer s’il veut remporter ce Tour Auvergne Rhône-Alpes.
Comment suivre la 7e étape en direct à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
La 7e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct ce samedi 13 juin. Les coureurs s’élanceront de La Bridoire à 12h25 (départ réel) pour une arrivée estimée vers 16h01 au Grand Colombier.
Diffusion TV :
France 3 : direct à partir de 14h30
Eurosport 1 : direct à partir de 14h15
HBO Max : streaming en direct
Paul Seixas peut-il reprendre le maillot jaune au sommet du Grand Colombier ? 🤔
Isaac del Toro est-il le seul coureur capable de résister au Français sur ce Tour ? 🏔️
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Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 (ex-Critérium du Dauphiné) se déroule du 7 au 14 juin. 8 étapes, 1 204 km, 21 600 m de dénivelé : découvrez le parcours complet, étape par étape, de Vizille au plateau de Solaison.
Quel est le parcours complet du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 ? 🏔️
Une course de 8 jours entre les Alpes et le Massif central
Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, nouvelle appellation du Critérium du Dauphiné, s’étend sur 1 204 kilomètres à travers 10 départements : l’Isère, la Drôme, l’Ardèche, la Haute-Loire, la Loire, le Puy-de-Dôme, le Rhône, l’Ain, la Savoie et la Haute-Savoie.
Le parcours est structuré en deux parties distinctes. Une première partie vallonnée, avec une étape d’ouverture déjà sélective, suivie d’une étape marathon de 237 km vers Le Puy-en-Velay. Puis un contre-la-montre par équipes de 28,4 km à Perreux, qui servira de répétition générale avant le Grand Départ du Tour de France à Barcelone.
La seconde partie, entièrement montagneuse, propose trois arrivées au sommet consécutives : Crest-Voland (vendredi), le Grand Colombier par le terrible versant de Virieux-le-Petit (samedi), et le plateau de Solaison (dimanche). Un week-end final qui pourrait bien désigner le successeur de Tadej Pogacar.
Étape 1 – Dimanche 7 juin : Vizille > Saint-Ismier (140,1 km) 🚀
Une première étape déjà sélective pour les favoris
Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 s’élance de Vizille, ville associée à la mémoire de Thierry Claveyrolat, ancien meilleur grimpeur du Tour de France. L’arrivée est jugée à Saint-Ismier, où réside Bernard Thévenet, double vainqueur du Tour.
Cette première étape de moyenne montagne mettra directement les leaders dans le bain. Cinq difficultés sont au programme : le col de l’Arzelier (2e catégorie, km 39,8), la côte de Seyssins (3e catégorie, km 72,8), la côte de Quaix-en-Chartreuse (2e catégorie, km 94,7), le col de Vence (2e catégorie, km 102,5) et la côte de Rousset (1ère catégorie, 8,2 km à 7,6 %), dont le sommet est situé à 17 km de l’arrivée.
Avec trois difficultés dans les 40 derniers kilomètres, cette étape devrait sourire aux puncheurs. On s’attend à un premier affrontement entre les favoris, avec un possible match à trois entre Paul Seixas, Juan Ayuso et Isaac Del Toro.
Étape 2 – Lundi 8 juin : Saint-Martin-le-Vinoux > Le Puy-en-Velay (237,3 km) 📏
L’étape marathon, un format rare sur une course d’une semaine
Avec 237,3 km au compteur, cette 2e étape est la plus longue de ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Un format marathon qui traverse quatre départements : l’Isère, la Drôme, l’Ardèche et la Haute-Loire.
Trois difficultés jalonnent le parcours : le col Robert-Marchand (2e catégorie, km 128,7), la côte des Baraques (2e catégorie, km 206,3) et la côte de Saint-Vidal (3e catégorie, km 225,5). Le profil, sans être insurmontable, pourrait piéger les sprinteurs les moins affûtés. Une arrivée au sprint en petit comité est probable, à moins qu’une échappée de costauds ne vienne dynamiter les plans des équipes de sprinteurs.
Étape 3 – Mardi 9 juin : Contre-la-montre par équipes à Perreux (28,4 km) ⏱️
La répétition générale avant le Grand Départ du Tour
C’est l’étape que toutes les équipes attendent. Le contre-la-montre par équipes de 28,4 km autour de Perreux, dans la Loire, servira de test grandeur nature avant le chrono par équipes de Barcelone (19 km) qui ouvrira le Tour de France le 4 juillet.
Le format emprunte celui de Paris-Nice : un chrono collectif, mais avec des temps individuels. Les écarts seront donc réels au classement général. Les équipes favorites sont Lidl-Trek (Juan Ayuso), Decathlon CMA CGM (Paul Seixas) et UAE Team Emirates XRG (Isaac Del Toro).
Étape 4 – Mercredi 10 juin : Le Puy-en-Velay > Montrond-les-Bains (165,8 km) 🌿
Une étape de transition pour les baroudeurs
Cette 4e étape propose un profil vallonné avec deux difficultés principales : la côte du Temple (3e catégorie, km 67,3) et le col des Limites (2e catégorie, km 77,5). Le final, plus plat, pourrait permettre un regroupement. Une étape incertaine, qui pourrait sourire aux baroudeurs si les écarts au classement général sont déjà conséquents.
Étape 5 – Jeudi 11 juin : Saint-Chamond > Parc des Oiseaux, Villars-les-Dombes (198 km) 🐦
Le calme avant la tempête
La dernière occasion pour les sprinteurs avant le grand final montagneux. Cette 5e étape, longue de 198 km, traverse la Loire, le Rhône et l’Ain pour une arrivée au Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes. Un lieu symbolique : c’est ici que Mark Cavendish avait remporté sa 30e victoire sur le Tour de France en 2016.
Étape 6 – Vendredi 12 juin : Saint-Vulbas > Crest-Voland (181,4 km) 🏔️
Le début du week-end montagneux
La première des trois arrivées au sommet. Cette 6e étape traverse l’Ain, l’Isère et la Savoie, avec quatre difficultés au programme : la côte de Châtelard (3e catégorie, km 83,5), le col du Granier (2e catégorie, km 98,3), la côte d’Héry-sur-Ugine (1ère catégorie, 11,3 km à 5,1 %, km 173,2) et la côte de Crest-Voland (1ère catégorie, 5,9 km à 7,7 %, arrivée au sommet).
Le final, avec l’enchaînement Héry-sur-Ugine puis Crest-Voland, devrait offrir un premier affrontement entre les favoris.
Étape 7 – Samedi 13 juin : La Bridoire > Grand Colombier (133,3 km) 🔥
Le terrible versant de Virieux-le-Petit, 8,4 km à 10,2 %
L’étape la plus attendue de ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Les coureurs s’élanceront de La Bridoire, en Savoie, pour une arrivée au sommet du Grand Colombier par le versant de Virieux-le-Petit.
Ce n’est pas le versant le plus connu du Grand Colombier, mais c’est le plus redoutable : 8,4 km à 10,2 % de moyenne. Une pente qui fera des ravages. Avant cela, les coureurs auront déjà franchi le col du Banchet (2e catégorie, km 5,1), les lacets du Grand Colombier (1ère catégorie, km 76,2) et le col de Richemond (2e catégorie, km 111,2).
Étape 8 – Dimanche 14 juin : Beaufort > Plateau de Solaison (120 km) 🏁
L’étape reine, une répétition du Tour de France
La dernière étape de ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est un concentré de difficultés. Sur seulement 120 km, quatre cols sont au programme : le col du Pré (1ère catégorie, 6,9 km à 10,1 %), la montée de Bisanne (hors-catégorie, 11,4 km à 7,7 %), le col des Aravis (1ère catégorie, 7 km à 6,8 %) et le plateau de Solaison (hors-catégorie, 11,3 km à 9,1 %).
Le plateau de Solaison, qui sera de retour un mois plus tard sur le Tour de France (15e étape), servira de répétition générale pour les favoris de juillet. Jonas Vingegaard s’y était imposé en 2022. Un clin d’œil de l’histoire.
Les légendes qui ont brillé sur le Critérium du Dauphiné
Depuis sa création en 1947, le Critérium du Dauphiné a couronné les plus grands champions. Bernard Hinault l’a remporté trois fois, Chris Froome trois fois, Miguel Indurain deux fois. Jakob Fuglsang et Alejandro Valverde l’ont également gagné à deux reprises.
Le vainqueur du Dauphiné est souvent un candidat sérieux à la victoire sur le Tour de France. Mais gagner n’est pas une assurance : Valverde, double vainqueur, n’a jamais brillé en juillet. Christophe Moreau, dernier Français vainqueur en 2007, n’a pas confirmé sur la Grande Boucle. Tadej Pogacar, tenant du titre, avait complété sa collection en 2025.
Comment suivre le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct sur La Chaîne L’Équipe et Eurosport/HBO Max. Les horaires de départ varient selon les étapes, avec des arrivées généralement prévues en fin d’après-midi.
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Maxim Van Gils (Red Bull-BORA-hansgrohe) a remporté ce vendredi la 6e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 à Crest-Voland. Paul Seixas a dynamité le groupe des favoris et repris du temps à tous ses rivaux. Luke Tuckwell s’empare du maillot jaune.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Van Gils renaît, Seixas fait exploser les favoris, Tuckwell en jaune
Comment Maxim Van Gils a-t-il renaît à Crest-Voland ?
Une échappée de 60 coureurs, un sprint à trois, une victoire libératrice. Maxim Van Gils n’avait plus gagné en WorldTour depuis Eschborn-Francfort il y a deux ans. Le Belge de 26 ans, victime d’une fracture du bassin en février, a retrouvé le chemin de la victoire de la plus belle des manières : en s’imposant sur la première arrivée au sommet du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026.
Le scénario a été complètement fou. Une échappée de près de 60 coureurs s’est formée dès les premiers kilomètres, avec des clients comme Benoît Cosnefroy, Tobias Halland Johannessen, Jordan Jegat, Bruno Armirail, Guillaume Martin-Guyonnet ou encore Dorian Godon. Un groupe pléthorique qui a profité du départ plat pour prendre le large.
Dans la montée finale de Crest-Voland (5,9 km à 7,7 %), la sélection s’est faite naturellement. Van Gils, Johannessen, Pablo Torres et Georg Steinhauser se sont détachés, rejoints par Luke Tuckwell. L’Australien de 21 ans, coéquipier de Van Gils chez Red Bull-BORA, s’est sacrifié dans le final pour lancer le Belge.
Au sprint, Van Gils a dominé Johannessen. Tuckwell a pris la 3e place. Une journée parfaite pour Red Bull-BORA, qui place deux coureurs sur le podium du jour et s’empare du maillot jaune.
Image : @RedBull_BORA_hansgrohe_press
Pourquoi Paul Seixas a-t-il frappé un grand coup ?
Le Français a dynamité le groupe des favoris, seul Del Toro a suivi
Paul Seixas avait promis de passer à l’offensive. Le Français de 19 ans a tenu parole. Dans la montée finale de Crest-Voland, le leader de Decathlon CMA CGM a placé une attaque tranchante à 3,5 km du sommet. Seuls Matteo Jorgenson et Isaac del Toro ont pu s’accrocher.
L’Américain a fini par craquer, laissant Seixas et Del Toro partir seuls. Les deux hommes ont franchi la ligne ensemble, avec 13 secondes d’avance sur Jorgenson et 22 secondes sur Juan Ayuso.
Au classement général, Seixas remonte à la 7e place, à 3’06 du nouveau maillot jaune Luke Tuckwell. Mais surtout, il a repris du temps à tous ses rivaux directs : 32 secondes à Jorgenson, près d’une minute à Ayuso, et plus de 1’30 à Alex Baudin et Kevin Vauquelin.
Qui sont les grands perdants de cette 6e étape ?
INEOS en enfer, Baudin craque, Onley chute
La journée a tourné au cauchemar pour Netcompany INEOS. L’équipe britannique a perdu Joshua Tarling sur abandon, puis son leader Oscar Onley dans une lourde chute. Le Britannique, 3e du général au départ, a basculé dans un ravin à une dizaine de kilomètres de l’arrivée. Il a terminé l’étape avec une demi-heure de retard.
Kevin Vauquelin, l’autre carte d’INEOS, a craqué dans la montée finale. Alex Baudin, le maillot jaune, a lui aussi été distancé. Le Français perd sa tunique au profit de Luke Tuckwell.
Juan Ayuso a montré ses limites. L’Espagnol, qui revient de blessure, n’a pas pu suivre le rythme imposé par Seixas. Il est 8e au général, mais a perdu du temps.
Que retenir de cette 6e étape pour la suite ?
Tuckwell en jaune, Seixas en embuscade, le Grand Colombier samedi
Luke Tuckwell (Red Bull-BORA) est le nouveau maillot jaune. L’Australien de 21 ans devance Bruno Armirail de 1’12 et Guillaume Martin de 2’00. Matteo Jorgenson, 4e, est le mieux classé des favoris à 2’34.
Paul Seixas est 7e à 3’06. Mais avec le Grand Colombier samedi (8,4 km à 10,2 %) et le Plateau de Solaison dimanche (11,3 km à 9,1 %), le Français a les moyens de renverser la vapeur.
Samedi, la 7e étape entre La Bridoire et le Grand Colombier (133 km) sera le juge de paix de cette 78e édition.
Paul Seixas peut-il renverser le classement général et remporter ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🤔
Luke Tuckwell peut-il conserver son maillot jaune jusqu’au bout ? 🏔️
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Paul Seixas n’a pas encore attaqué sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Le Français de 19 ans a temporisé, laissé les baroudeurs briller, et économisé ses forces. Ce vendredi, Crest-Voland est la première arrivée au sommet. Va-t-il enfin frapper ? Analyse.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Paul Seixas, l’heure de vérité à Crest-Voland
Pourquoi Paul Seixas n’a-t-il pas encore attaqué depuis le début de la semaine ? 🤔
Une stratégie d’attente assumée, des forces économisées. Depuis le départ de Vizille dimanche, Paul Seixas est resté dans l’ombre. Le grand favori du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 n’a pas attaqué une seule fois. Il a laissé Alex Baudin gagner à Saint-Ismier, Anthon Charmig triompher au Puy-en-Velay, Visma remporter le chrono, Quinn Simmons piéger les sprinteurs, et Wout van Aert régler le sprint à Villars-les-Dombes.
Pourquoi ? Parce que le Français de 19 ans avait un plan. Il n’était peut-être pas judicieux de prendre le maillot de leader trop tôt, avait-il confié en conférence de presse. Une attitude qui en dit long sur sa stratégie : attendre, économiser ses forces, et frapper au bon moment.
Ce moment, c’est aujourd’hui. Crest-Voland, première arrivée au sommet de cette 78e édition, est le point de départ du week-end de feu qui attend les favoris. Seixas n’a plus le droit d’attendre.
Pourquoi Crest-Voland est-elle l’étape idéale pour Seixas ? 🏔️
Une montée régulière taillée pour ses qualités de puncheur-grimpeur
La montée finale de Crest-Voland (5,9 km à 7,7 %) est taillée pour les qualités de Paul Seixas. Une ascension régulière, proche des 8 %, qui rappelle les ascensions du Tour du Pays basque, où le Français avait frappé un grand coup en avril (3 victoires d’étapes et le classement général final).
La Côte d’Héry-sur-Ugine (11,5 km à 5,1 %), qui précède Crest-Voland, servira d’échauffement. Mais c’est dans les derniers kilomètres que tout se jouera. Seixas a prouvé qu’il pouvait faire la différence sur ce type d’effort, en attaquant de loin ou en réglant un sprint en petit comité.
Qui peut empêcher Seixas de briller ? ⚔️
Del Toro, Jorgenson, Ayuso : les rivaux à l’affût
Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) est le principal rival de Seixas. Le Mexicain, qui a perdu du temps sur le chrono par équipes, doit absolument reprendre du temps. Il a montré sur l’UAE Tour et Tirreno-Adriatico qu’il pouvait rivaliser avec les meilleurs grimpeurs.
Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) est l’homme en forme du moment. L’Américain, impressionnant lors du chrono, est idéalement placé au général. S’il parvient à suivre Seixas, il pourrait même s’emparer du maillot jaune.
Juan Ayuso (Lidl-Trek) est l’inconnue. L’Espagnol, qui revient de blessure, n’a plus de repères en montagne depuis avril. Mais s’il est en forme, il peut rivaliser avec les meilleurs.
Quel est le plan de Seixas pour ce week-end ? 🎯
Un triptyque en trois actes : Crest-Voland, Grand Colombier, Solaison
Le plan de Paul Seixas est simple : monter en puissance tout au long du week-end. Crest-Voland vendredi est le premier test, l’occasion de jauger ses rivaux et, pourquoi pas, de prendre le maillot jaune.
Samedi, le Grand Colombier par le terrible versant de Virieux-le-Petit (8,4 km à 10,2 %) sera l’étape la plus redoutable. C’est là que Seixas pourrait assommer la course.
Dimanche, le Plateau de Solaison (11,3 km à 9,1 %) sera le juge de paix. Une ascension que le Tour de France empruntera un mois plus tard, et que Seixas voudra dompter pour envoyer un message à ses rivaux.
Paul Seixas va-t-il prendre le maillot jaune dès ce soir ? 🌟
Le Français doit-il tout miser sur Crest-Voland ou garder des forces pour le Grand Colombier ? 🏔️
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La 6e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 entre Saint-Vulbas et Crest-Voland (182,3 km, 3 000 m D+) est la première arrivée au sommet. Paul Seixas va-t-il enfin frapper ? Parcours, favoris, TV : tout savoir.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 6 : Seixas, del Toro, Ayuso… Le premier round à Crest-Voland
Fiche technique de l’étape 6
Villes
Saint-Vulbas > Crest-Voland
Date
Vendredi 12 juin 2026
Distance
182,3 km
Dénivelé positif total
3 000 m D+
Diffusion TV en direct
France 3 (15h30), Eurosport 1 (14h50), HBO Max
Principales difficultés
Côte de Châtelard (4,3 km à 5,7 %), Col du Granier (8 km à 5,7 %), Côte d’Héry-sur-Ugine (11,5 km à 5,1 %), Crest-Voland (5,9 km à 7,7 %)
Météo prévue
26°C au départ, soleil, vent faible
Points distribués
Secteur
Classement de la montagne
Classement par points
Bonifications
Côte de Châtelard (3e cat.)
2, 1
Col du Granier (2e cat.)
5, 3, 2, 1
Sprint intermédiaire des Échelles
10, 6, 4
Côte d’Héry-sur-Ugine (1ère cat.)
10, 8, 6, 4, 2, 1
Arrivée à Crest-Voland (1ère cat.)
10, 8, 6, 4, 2, 1
15, 12, 10, 8, 6, 5, 4, 3, 2, 1
Favoris en bref
⭐⭐⭐ Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) – Le Français veut lancer son week-end
⭐⭐⭐ Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) – Le Mexicain doit combler son retard
⭐⭐ Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) – L’Américain est en grande forme
⭐⭐ Juan Ayuso (Lidl-Trek) – L’Espagnol doit prouver qu’il est de retour
Pourquoi cette 6e étape est-elle le premier grand rendez-vous des favoris ? 🏔️
Une première arrivée au sommet, un final explosif
Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 entre dans le vif du sujet ce vendredi. Après cinq jours de course, la 6e étape entre Saint-Vulbas et Crest-Voland (182,3 km) est la première des trois arrivées au sommet de ce week-end décisif. Un premier test grandeur nature pour les favoris.
Les 70 premiers kilomètres sont quasiment plats, avec seulement la côte non répertoriée de Lhuis (Km 28,8) pour animer le début de course. C’est à partir de la mi-course que le parcours se corse, avec l’enchaînement Côte de Châtelard (4,3 km à 5,7 %) et Col du Granier (8 km à 5,7 %).
Après une longue portion de vallée de 50 km environ, le final s’annonce explosif. La Côte d’Héry-sur-Ugine (11,5 km à 5,1 %), classée en 1ère catégorie, servira d’échauffement avant la montée finale vers Crest-Voland (5,9 km à 7,7 %). Une ascension régulière, proche des 8 %, qui pourrait créer les premiers écarts significatifs.
En 2023, Georg Zimmermann s’était imposé au sprint sur cette même arrivée devant Mathieu Burgaudeau (les coureurs partaient de Nantua). Un précédent qui montre que cette montée peut sourire à différents profils.
Qui sont les favoris de cette première explication ? 🏆
Seixas, del Toro, Jorgenson : le trio attendu
Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) est le grand favori de cette 6e étape. Le Français de 19 ans, qui a temporisé depuis le début de la semaine, a promis de passer à l’offensive. La montée de Crest-Voland, avec ses pourcentages réguliers, est taillée pour ses qualités de puncheur-grimpeur.
Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) doit absolument reprendre du temps. Au départ de l’étape du jour, le coureur d’UAE est (seulement) 14e du GC (+1:16 sur le maillot jaune). Le Mexicain, qui a perdu 1’01 sur le chrono par équipes, est attendu au tournant. L’absence de difficulté majeure avant le final pourrait l’inciter à attaquer.
Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) est l’homme en forme du moment. L’Américain, impressionnant lors du contre-la-montre par équipes, est idéalement placé au général (4e à 3 secondes du duo INEOS). S’il parvient à suivre les meilleurs, il pourrait même s’emparer du maillot jaune.
Juan Ayuso (Lidl-Trek) est l’inconnue. L’Espagnol, qui revient de blessure, n’a plus de repères en montagne depuis le Tour du Pays basque en avril. Crest-Voland sera un premier test.
Que peuvent espérer les baroudeurs ? 🚀
Fortunato, Castrillo, Steinhauser : les échappés à l’affût
Cette 6e étape pourrait aussi sourire aux baroudeurs. Le départ plat et les 70 premiers kilomètres sans difficulté majeure pourraient inciter les favoris à temporiser avant le week-end.
Lorenzo Fortunato (XDS Astana), à 4’23 au général (34e), est le candidat idéal pour une échappée. L’Italien, qui vise le maillot à pois du Tour de France, pourrait profiter de cette étape pour se tester.
Pablo Castrillo (Movistar), le duo Georg Steinhauser et Ben Healy (EF Education-EasyPost) en fonction des circonstances de course et du maillot jaune et Tobias Halland Johannessen (Uno-X Mobility) sont d’autres prétendants crédibles.
Comment suivre la 6e étape en direct à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
La 6e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct ce vendredi 12 juin. Les coureurs s’élanceront de Saint-Vulbas à 12h45 (départ réel) pour une arrivée estimée vers 17h05 à Crest-Voland.
Diffusion TV :
France 3 : direct à partir de 15h30
Eurosport 1 : direct à partir de 14h50
HBO Max : streaming en direct
Paul Seixas va-t-il enfin frapper un grand coup sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🤔
Alex Baudin peut-il conserver son maillot jaune après cette première arrivée au sommet ? 🏔️
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Wout van Aert (Visma-Lease a Bike) a remporté ce jeudi la 5e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 au Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes. Le Belge a réglé au sprint Hugo Hofstetter et Phil Bauhaus. Alex Baudin conserve le maillot jaune avant le week-end de montagne.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Wout van Aert, le réveil du champion à Villars-les-Dombes
Comment Wout van Aert a-t-il renoué avec la victoire ?
Un sprint de patron, une équipe Visma impériale. Il l’attendait depuis le début de la semaine. Wout van Aert (Visma-Lease a Bike) a enfin levé les bras sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Le Belge, vainqueur de Paris-Roubaix en avril, a remporté la 5e étape au Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes, au terme d’un sprint parfaitement maîtrisé.
Le scénario a été fidèle aux prévisions : une échappée de six coureurs (Guernalec, Houle, Reinderink, Arriolabengoa, Engelhardt, Dhondt) a pris le large dès les premiers kilomètres. Mais les équipes de sprinteurs, échaudées par les trois victoires d’échappées depuis le début de la semaine, n’ont jamais laissé l’écart dépasser les 2’30.
Dans le final, la Visma-Lease a Bike a déroulé son train. Bruno Armirail a contrôlé l’étape, Per Strand Hagenes a placé Van Aert sous la flamme rouge, et Edoardo Affini l’a lancé à 200 mètres de la ligne d’arrivée. Le Belge n’a plus eu qu’à conclure, résistant au retour d’Hugo Hofstetter (NSN) et de Phil Bauhaus (Bahrain Victorious).
C’est la 53e victoire en carrière de Van Aert (depuis 2016), son premier succès depuis son triomphe sur Paris-Roubaix. Une victoire qui rassure le Belge, qui avait été lâché dès les premières difficultés de la 1ère étape après une chute à l’entraînement.
Pourquoi Hugo Hofstetter peut-il nourrir des regrets ?
Le Français s’est vu gagner, mais Van Aert était trop fort
Hugo Hofstetter (NSN Cycling Team) a tapé son casque de rage. Le Français s’est vu lever les bras dans les derniers mètres, mais Wout van Aert a surgi pour lui ravir la victoire. Une frustration immense pour le coureur de 32 ans, qui n’a plus gagné depuis le Tro Bro Leon 2022.
« J’y ai cru jusqu’au bout », a-t-il confié après l’arrivée, dépité. Hofstetter compte quatre victoires chez les professionnels (Tour de l’Ain 2018, Le Samyn 2020, Tro Bro Leon 2022), mais les occasions de lever les bras sont rares. Aujourd’hui, elle était belle.
Phil Bauhaus (Bahrain Victorious) a complété le podium. Dorian Godon (Netcompany INEOS), mal placé à un kilomètre de la ligne, a dû se contenter de la 6e place. Henri-François Renard-Haquin (Picnic PostNL) a pris une belle 5e place, confirmant son excellent Tour Auvergne Rhône-Alpes après sa 2e place au Puy-en-Velay.
Que retenir de cette 5e étape pour la suite ?
Baudin toujours en jaune, place à la montagne vendredi
Alex Baudin (EF Education-EasyPost) a passé une journée tranquille dans le peloton. Le Français conserve son maillot jaune avec 12 secondes d’avance sur Kevin Vauquelin (Netcompany INEOS). Il abordera le week-end de montagne en leader, mais sa marge est infime.
Vendredi, la 6e étape entre Saint-Vulbas et Crest-Voland (181 km) sera la première des trois arrivées au sommet de ce week-end décisif. Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) et Juan Ayuso (Lidl-Trek) devraient enfin se découvrir.
Wout van Aert a-t-il définitivement retrouvé la confiance avant le Tour de France ? 🤔
Alex Baudin peut-il conserver son maillot jaune après la première étape de montagne ? 🏔️
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Vous êtes plutôt cannibale slovène, métronome danois, prodige français ou ovni belge ? Faites notre quiz exclusif pour découvrir quel favori du Tour de France 2026 se cache en vous. 8 questions, 4 profils, un seul résultat. À vous de jouer !
Question 1 : Quelle est votre stratégie de course idéale ? 🎯
A – Attaquer de loin, à 80 km de l’arrivée, et tout écraser sur votre passage
B – Contrôler la course avec votre équipe, et placer une attaque chirurgicale dans les derniers kilomètres
C – Suivre les meilleurs, ne jamais paniquer, et accélérer quand tout le monde est à la limite
D – Rouler en contre-la-montre comme un spécialiste, et faire la différence dans l’exercice solitaire
Question 2 : Quel type de col préférez-vous ? 🏔️
A – Les cols longs et réguliers, où l’on peut écraser la concurrence à la pédale
B – Les cols en altitude, avec des pourcentages qui font mal aux jambes et à la tête
C – Les murs impossibles, courts et violents, où l’explosivité fait la différence
D – Les faux plats montants, où la puissance brute est reine
Question 3 : Quel est votre plus grand rival ? ⚔️
A – Vous n’avez pas de rival. Vous êtes le patron. Les autres sont des adversaires, pas des rivaux
B – Le Slovène. Uniquement le Slovène. C’est le seul qui peut vous battre
C – Les deux ogres du peloton. Mais vous n’avez pas peur. Vous les regardez dans les yeux
D – Le chrono. C’est votre meilleur ami et votre pire ennemi
Question 4 : Quelle est votre plus grande qualité ? 💪
A – Votre panache. Vous attaquez, vous prenez des risques, vous faites le spectacle
B – Votre résilience. Vous ne craquez jamais. Même quand vous êtes malade, vous gagnez
C – Votre insouciance. Vous avez 19 ans, vous n’avez peur de rien, vous osez tout
D – Votre puissance. Sur un vélo de chrono, personne ne peut vous battre
Question 5 : Quelle est votre plus grande faiblesse ? 😬
A – Vous êtes parfois trop sûr de vous. L’excès de confiance peut vous jouer des tours
B – Vous détestez la chaleur. Les étapes caniculaires sont votre cauchemar
C – Vous n’avez que 19 ans. L’expérience, ça ne s’achète pas
D – Vous n’avez pas couru depuis 68 jours. Le manque de rythme est un vrai risque
Question 6 : Quel est votre palmarès de rêve ? 🏆
A – Milan-Sanremo, Tour des Flandres, Liège-Bastogne-Liège, Strade Bianche, Tour de Romandie
B – Paris-Nice, Tour de Catalogne, Giro d’Italia avec 5 victoires d’étape
C – Tour du Pays basque, Flèche Wallonne, 2e de Liège et des Strade Bianche
D – Amstel Gold Race, 3e de Liège-Bastogne-Liège
Question 7 : Comment réagissez-vous face à la pression médiatique ? 📺
A – Vous l’ignorez. Vous êtes concentré sur votre objectif, le reste n’existe pas
B – Vous la gérez avec calme. Vous êtes discret, méthodique, professionnel
C – Vous l’assumez. À 19 ans, vous êtes déjà le successeur de Bernard Hinault
D – Vous la fuyez. Vous préférez les stages en altitude, loin des caméras
Question 8 : Quelle est votre phrase fétiche ? 💬
A – « Je voulais leur mettre un petit coup au moral«
B – « Nous voulons créer une meilleure situation pour nous. Et si nous pouvons le faire, alors nous le ferons«
C – « J’y aurais l’ambition, en fonction de la forme et de l’adversité, d’aller chercher la victoire«
D – « Nous voulons maîtriser la charge, l’effort et le processus«
Les résultats : découvrez quel favori du Tour de France 2026 vous êtes ! 🎉
Vous avez une majorité de A : Vous êtes Tadej Pogacar ! 🦈
Vous êtes le cannibale slovène, le cycliste le plus complet de l’histoire. Vous gagnez partout, tout le temps, avec panache. Votre saison 2026 est exceptionnelle : 5 victoires en 6 courses. Le Tour de France est votre terrain de jeu. Vous visez un 5e sacre pour égaler Merckx, Hinault, Anquetil et Indurain. Votre devise : attaquer, encore et toujours.
Vous avez une majorité de B : Vous êtes Jonas Vingegaard ! ⏱️
Vous êtes le métronome danois, le calculateur froid qui ne craque jamais. Vous sortez d’un Giro triomphal avec 5 victoires d’étape. Votre équipe Visma-Lease a Bike est une machine de guerre. Votre objectif : réussir le doublé Giro-Tour, un exploit que seuls Pantani et Pogacar ont accompli. Votre devise : contrôler, puis frapper.
Vous avez une majorité de C : Vous êtes Paul Seixas ! 🌟
Vous êtes le prodige français, le gamin de 19 ans qui fait rêver tout un pays. Vous avez déjà tenu tête à Pogacar sur les Strade Bianche et Liège. Vous n’avez peur de rien, vous osez tout. Votre premier Tour de France sera le plus grand défi de votre jeune carrière. Votre devise : l’insouciance comme arme.
Vous avez une majorité de D : Vous êtes Remco Evenepoel ! 🔮
Vous êtes l’ovni belge, le double champion olympique qui prépare son Tour en secret. 68 jours sans course, des stages en altitude, et un objectif : arriver frais à Barcelone. Votre stratégie est un pari, mais vous avez confiance. Votre devise : le contrôle absolu.
Alors, quel favori du Tour de France 2026 êtes-vous ? Dites-le nous en commentaire ! 👇
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Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 entre dans sa phase décisive. À partir de vendredi, trois étapes de montagne vont tout renverser : Crest-Voland, le Grand Colombier par son versant le plus terrible, et le Plateau de Solaison. Paul Seixas va-t-il enfin frapper ? Voici ce qui attend les favoris.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Crest-Voland, Grand Colombier, Solaison… L’apocalypse arrive
Vendredi 12 juin (étape 6) – Crest-Voland : la première explication (182,3 km) 🏔️
Deux ascensions finales, une arrivée au sommet inédite. Le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 bascule dans le vif du sujet vendredi. La 6e étape entre Saint-Vulbas et Crest-Voland (182,3 km) propose un final explosif avec deux ascensions enchaînées : la Côte d’Héry-sur-Ugine (11,5 km à 5,1 %) et la Côte de Crest-Voland (5,9 km à 7,7 %), dont l’arrivée est jugée au sommet.
C’est la première des trois arrivées en altitude de ce week-end de feu. Un terrain de jeu idéal pour les grimpeurs, qui devront se découvrir avant les deux énormes rendez-vous du samedi et du dimanche.
Pour Paul Seixas, c’est le moment de frapper. Le Français, qui a temporisé depuis le début de la semaine, a promis de « mettre un petit coup au moral » à ses adversaires. Crest-Voland, avec ses pourcentages réguliers, est une montée taillée pour ses qualités de puncheur-grimpeur.
Pour Isaac del Toro, c’est l’heure de vérité. Le Mexicain, qui a perdu du temps sur le chrono par équipes, doit absolument reprendre du temps s’il veut jouer la gagne. Pour Juan Ayuso, c’est le test de sa forme : l’Espagnol, qui revient de blessure, doit prouver qu’il peut rivaliser avec les meilleurs.
Samedi 13 juin (étape 7) – Grand Colombier : l’enfer par Virieux-le-Petit (133,6 km) 🔥
8,4 km à 10,2 % : le versant le plus redoutable du Grand Colombier. Samedi, le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 propose l’étape la plus attendue de cette édition. La 7e étape entre La Bridoire et le Grand Colombier (133,6 km) est un format court mais terriblement dense, avec une arrivée au sommet par le versant de Virieux-le-Petit.
Ce n’est pas le versant le plus connu du Grand Colombier, celui emprunté par le Tour de France en 2023. C’est le plus redoutable : 8,4 km à 10,2 % de moyenne. Une pente qui fera des ravages. Avant cela, les coureurs auront déjà franchi le Col du Banchet (2e catégorie), les lacets du Grand Colombier (1ère catégorie) et le Col de Richemond (2e catégorie).
Cette étape est un juge de paix impitoyable. En 2026, c’est Paul Seixas qui est attendu. Le Français, qui a reconnu des cols similaires dans les Pyrénées, a les qualités pour briller sur ce type d’ascension.
Dimanche 14 juin (étape 8) – Plateau de Solaison : le jugement dernier (120,1 km) 🏁
Quatre cols, dont le col du Pré à 10,1 %, et une arrivée à 1 500 m. Dimanche, le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 s’achève par une étape dantesque entre Beaufort et le Plateau de Solaison (120,1 km). Quatre cols sont au programme : le Col du Pré (1ère catégorie, 6,9 km à 10,1 %), la Montée de Bisanne (hors-catégorie, 11,4 km à 7,7 %), le Col des Aravis (1ère catégorie, 7 km à 6,8 %) et le Plateau de Solaison (hors-catégorie, 11,3 km à 9,1 %).
C’est l’étape reine, celle qui désignera le successeur de Tadej Pogacar. Le Plateau de Solaison, qui sera de retour sur le Tour de France un mois plus tard (15e étape), est une ascension régulière mais impitoyable. Sur les routes du Dauphiné, Primoz Roglic s’y était imposé en 2022.
Pour Paul Seixas, c’est le dernier test avant le Tour de France. Pour Isaac del Toro, c’est l’occasion de renverser la vapeur. Pour Juan Ayuso, c’est le moment de prouver qu’il est de retour au plus haut niveau.
Qui sont les favoris de ce week-end de feu ? 🏆
Seixas, del Toro, Ayuso : le trio de tête
Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) est le grand favori de ce week-end. Le Français de 19 ans, qui a dominé le Tour du Pays basque en avril, possède le profil idéal pour briller sur les trois arrivées au sommet. Il devra se méfier de ses deux principaux rivaux.
Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) a perdu du temps sur le chrono, mais le Mexicain est un grimpeur de talent. Il a remporté l’UAE Tour et Tirreno-Adriatico cette saison. Il devra attaquer s’il veut renverser la vapeur.
Juan Ayuso (Lidl-Trek) est l’inconnue. L’Espagnol, qui n’a plus couru depuis le Tour du Pays basque en avril, revient de blessure. S’il est en forme, il peut rivaliser avec Seixas.
Derrière ce trio, Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike), Tobias Halland Johannessen (Uno-X Mobility) et Oscar Onley (Netcompany INEOS) pourraient animer la course.
Le Plateau de Solaison, un avant-goût du Tour de France 🔮
La 15e étape du Tour s’achèvera au même endroit le 19 juillet
Le Plateau de Solaison ne sera pas seulement le juge de paix du Tour Auvergne Rhône-Alpes. Il sera aussi l’arrivée de la 15e étape du Tour de France 2026, le 19 juillet. Une répétition générale à ciel ouvert pour les favoris de la Grande Boucle.
Paul Seixas va-t-il tout écraser ce week-end ou ses rivaux peuvent-ils l’en empêcher ? 🤔
Quelle sera l’étape la plus décisive : Crest-Voland, le Grand Colombier ou le Plateau de Solaison ? 🏔️
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La 5e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 entre Saint-Chamond et le Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes (195,8 km) est la dernière occasion pour les sprinteurs. Wout van Aert, Dorian Godon et Bryan Coquard sont attendus. Parcours, favoris, TV : tout savoir.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 5 : Van Aert, Godon, Coquard… Le dernier sprint avant l’apocalypse
Fiche technique de l’étape 5
Villes
Saint-Chamond > Parc des Oiseaux, Villars-les-Dombes
Date
Jeudi 11 juin 2026
Distance
195,8 km
Dénivelé positif total
2 200 m D+
Diffusion TV en direct
France 3 (15h30), Eurosport 1 (14h50), HBO Max
Principales difficultés
Côte de la Croix Blanche (3 km à 5 %), Col de la Gachet (1,6 km à 4,4 %)
Météo prévue
Vent favorable, 15 km/h, pas de bordures possibles
Points distribués
Secteur
Classement de la montagne
Classement par points
Bonifications
Côte de la Croix Blanche (4e cat.)
1
Col de la Gachet (4e cat.)
1
Sprint intermédiaire de Blacé (Km 108,7)
10, 6, 4
Arrivée au Parc des Oiseaux
25, 22, 20, 18, 16, 14, 12, 10, 8, 6
Favoris en bref
⭐⭐⭐ Wout van Aert (Visma-Lease a Bike) – Le Belge est le grandissime favori
⭐⭐ Hugo Hofstetter (NSN Cycling Team) – Le Français attend cette journée avec impatience
⭐⭐ Phil Bauhaus (Bahrain Victorious) – L’Allemand vise un sprint massif
⭐ Dorian Godon (Netcompany INEOS) – Le champion de France préfère les parcours vallonnés
Pourquoi cette 5e étape est-elle la dernière chance des sprinteurs ? 🚀
198 km, deux bosses en début d’étape, un final plat comme la main
Après quatre jours de course, les sprinteurs n’ont toujours pas eu leur chance sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Alex Baudin (échappée), Anthon Charmig (échappée), Visma-Lease a Bike (chrono), Quinn Simmons (échappée) : les baroudeurs ont tout raflé. Cette 5e étape est leur dernière opportunité avant le grand week-end de montagne.
Le parcours entre Saint-Chamond et le Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes (195,8 km) est le seul de cette édition véritablement taillé pour un sprint massif. Les deux seules difficultés répertoriées, la Côte de la Croix Blanche (3 km à 5 %) et le Col de la Gachet (1,6 km à 4,4 %), sont placées dans les premiers kilomètres. Les 75 derniers kilomètres sont totalement plats.
Le vent de nord-ouest (15 km/h) ne sera pas assez puissant pour créer des bordures, malgré des portions exposées. Les équipes de sprinteurs devraient donc contrôler la course sans difficulté majeure.
Le Parc des Oiseaux, un lieu symbolique
L’arrivée est jugée au Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes, un lieu qui évoque de bons souvenirs aux amateurs de cyclisme. C’est ici que Mark Cavendish avait remporté sa 30e victoire sur le Tour de France en 2016. Un clin d’œil de l’histoire pour cette dernière étape de plaine avant le feu d’artifice du week-end.
Qui sont les favoris de ce dernier sprint ? 🏆
Van Aert en grandissime favori, Hofstetter et Bauhaus en embuscade
Wout van Aert (Visma-Lease a Bike) est le grandissime favori de cette 5e étape. Le Belge, malgré ses ennuis physiques en début de semaine (lâché dès les premières difficultés de la 1ère étape et du chrono), a montré des signes de réveil mercredi en réglant le sprint du peloton pour la 11e place. Sans ces problèmes de condition, il serait le favori incontestable d’un sprint totalement plat, jugé au bout d’une longue ligne droite sans obstacle. Son équipe Visma-Lease a Bike, avec Edoardo Affini et Bruno Armirail, a les moyens de contrôler la course.
Hugo Hofstetter (NSN Cycling Team) est l’outsider numéro 1. Le Français, véritable adepte des sprints au timing, attend particulièrement cette journée. Phil Bauhaus (Bahrain Victorious) est l’autre tête d’affiche, mais le manque de technicité du final pourrait le desservir.
Dorian Godon (Netcompany INEOS) a lui-même reconnu ne pas avoir « une appétence particulière pour les sprints en boulevard, totalement plat« . Bryan Coquard (Cofidis) pourrait bien se mêler à l’emballage final.
Que peuvent faire les favoris du classement général ?
Seixas, del Toro, Ayuso : derniers kilomètres tranquilles avant les Alpes
Les favoris du classement général devraient passer une journée tranquille. Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) et Juan Ayuso (Lidl-Trek) n’ont aucun intérêt à se découvrir avant les trois étapes de montagne décisives.
Alex Baudin (EF Education-EasyPost), le maillot jaune, devra simplement rester vigilant dans le final pour éviter les chutes et les cassures. Le Français ne compte que 12 secondes d’avance sur Kevin Vauquelin (Netcompany INEOS).
Comment suivre la 5e étape en direct à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
La 5e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct ce jeudi 11 juin. Les coureurs s’élanceront de Saint-Chamond à 12h30 (départ réel) pour une arrivée estimée vers 17h06 au Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes.
Diffusion TV :
France 3 : direct à partir de 15h30
Eurosport 1 : direct à partir de 14h50
HBO Max : streaming en direct
Wout van Aert va-t-il enfin lever les bras sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🤔
Un baroudeur peut-il une nouvelle fois piéger les sprinteurs et créer la surprise ? 🚀
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Quinn Simmons (Lidl-Trek) a créé la surprise ce mercredi en remportant la 4e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 à Montrond-les-Bains. L’Américain a réglé au sprint ses compagnons d’échappée. Alex Baudin conserve le maillot jaune.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Quinn Simmons, le baroudeur qui a fait plier le peloton
Comment Quinn Simmons a-t-il piégé les sprinteurs à Montrond-les-Bains ?
Une échappée de douze costauds, un final irrespirable. Quinn Simmons n’avait jamais gagné un sprint de sa vie. L’Américain de la Lidl-Trek, champion des États-Unis, a choisi le meilleur moment pour débloquer son compteur : la 4e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026.
Le scénario a été fidèle à ce que l’on pouvait attendre d’une étape de transition : une échappée de douze coureurs s’est formée dans les premières difficultés, avec des clients comme Jordan Jegat (TotalEnergies), Pablo Castrillo (Movistar), Finn Fisher-Black (Red Bull-BORA) ou encore Andreas Kron (Uno-X Mobility). Un groupe de costauds, bien armé pour aller loin.
Mais le peloton ne leur a jamais laissé plus de deux minutes d’avance. Les Visma-Lease a Bike, qui espéraient placer Wout van Aert, ont contrôlé l’écart. À 35 kilomètres de l’arrivée, le groupe de tête ne comptait plus qu’une petite trentaine de secondes d’avance. Tout semblait perdu pour les fuyards.
Et pourtant, ils ont tenu. Grâce à un vent de dos salvateur dans les 35 derniers kilomètres, les dix rescapés (Sam Watson et George Bennett ayant été victimes d’incidents mécaniques) ont résisté au retour du peloton. L’entente est restée parfaite jusqu’au bout, malgré la menace qui se rapprochait.
Dans le dernier kilomètre, Quinn Simmons a lancé son sprint de très loin. « Je n’avais jamais gagné un sprint auparavant, donc pour moi c’est une première !« , s’est amusé l’Américain au micro de l’organisation. Il a résisté au retour de Finn Fisher-Black pour s’offrir la 8e victoire de sa carrière.
Pourquoi les sprinteurs ont-ils encore échoué ?
Godon 16e, Van Aert règle le sprint du peloton pour rien
Dorian Godon (Netcompany INEOS), le grand favori du jour, a terminé 16e. Le champion de France n’a jamais pu s’exprimer, piégé par le scénario de course. Son équipe INEOS n’a pas réussi à combler l’écart avec l’échappée dans le final.
Wout van Aert (Visma-Lease a Bike) a réglé le sprint du peloton… pour la 11e place. Une maigre consolation pour le Belge, qui attend toujours de lever les bras sur cette édition. Bryan Coquard (Cofidis) a pris la 12e place, Phil Bauhaus (Bahrain Victorious) la 13e.
« Cela faisait un an que je n’avais pas levé les bras » a savouré Quinn Simmons, dont la dernière victoire remontait à la 3e étape du Tour de Suisse 2025. « Il y a deux jours, je pensais que je pouvais gagner l’étape. Et finalement, c’est arrivé aujourd’hui. J’ai fait le boulot. »
Que retenir de cette 4e étape pour la suite ?
Baudin toujours en jaune, les favoris tranquilles, place aux sprinteurs jeudi
Alex Baudin (EF Education-EasyPost) a passé une journée tranquille dans le peloton. Le Français conserve son maillot jaune avec 12 secondes d’avance sur Kevin Vauquelin et Oscar Onley (Netcompany INEOS).
Les favoris du classement général n’ont pas bougé. Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) et Juan Ayuso (Lidl-Trek) se sont économisés avant les grandes étapes de montagne du week-end.
Jeudi, la 5e étape entre Saint-Chamond et le Parc des Oiseaux de Villars-les-Dombes (198 km) sera la dernière occasion pour les sprinteurs de briller. À moins que les baroudeurs ne récidivent…
Quinn Simmons est-il le baroudeur le plus puissant de ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🇺🇸
Les sprinteurs auront-ils enfin leur chance jeudi, ou les échappés vont-ils encore tout rafler ? 🚀
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Dorian Godon (Netcompany INEOS) est le grandissime favori de la 4e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 ce mercredi. Le champion de France, déjà vainqueur à cinq reprises cette saison en WorldTour, possède le profil idéal pour ce parcours accidenté. Voici pourquoi personne ne peut le battre aujourd’hui.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 4 : Dorian Godon, le champion de France en mission
Pourquoi Dorian Godon est-il le grandissime favori de cette 4e étape ? 🏆
Un profil de sprinteur-puncheur taillé pour Montrond-les-Bains. Dorian Godon est l’homme à battre sur cette 4e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026. Le champion de France, 30 ans, possède le profil idéal pour ce parcours de 167 km entre Le Puy-en-Velay et Montrond-les-Bains : capable de passer les bosses du Forez et de régler un sprint en petit comité.
Le coureur de Netcompany INEOS a déjà fait ses preuves cette saison. Vainqueur du prologue du Tour de Romandie + une étape, vainqueur d’étape sur Paris-Nice, vainqueur d’étapes sur le Tour de Catalogne. Des succès acquis sur des profils variés, qui confirment sa polyvalence.
Mardi, sur le contre-la-montre par équipes, il a été l’un des grands artisans de la 2e place d’INEOS. Son état de forme est excellent, et son équipe est taillée pour le soutenir. Joshua Tarling, Sam Watson, Kévin Vauquelin : des rouleurs de talent qui pourront durcir la course dans les 35 derniers kilomètres.
« Je suis en confiance, l’équipe est en confiance. Cette étape est une belle opportunité » a-t-il confié avant le départ.
Qui peut empêcher Dorian Godon de lever les bras ? 🤔
Matthews, Cosnefroy, Van Aert : les rivaux à l’affût
Michael Matthews (Jayco AlUla) est le principal rival de Godon. L’Australien, de retour après une longue absence due à une blessure en début de saison, a montré de bons signes sur le chrono par équipes. « Bling-Bling » possède une pointe de vitesse redoutable et une science du placement qui pourrait faire la différence.
Benoît Cosnefroy (UAE Team Emirates XRG) est l’autre grand prétendant. Le Français, quatre victoires cette saison, allie résistance en montée et finesse au sprint. S’il parvient à passer les bosses avec les meilleurs, il sera dangereux.
Wout van Aert (Visma | Lease a Bike) reste une incertitude. Le Belge est en difficulté depuis le début de la semaine, lâché dès les premières difficultés de la 1ère étape et du chrono. Mais un champion de son calibre peut toujours se réveiller.
Parmi les baroudeurs, Iván Romeo (Movistar), Ben Healy (EF Education-EasyPost) et Andreas Kron (Uno-X Mobility) pourraient tenter leur chance.
Pourquoi le profil de l’étape lui convient parfaitement ? 📊
Six bosses dans les 110 premiers kilomètres, 35 km de plat pour finir
Le parcours de cette 4e étape est taillé pour les sprinteurs-puncheurs. Les 110 premiers kilomètres sont vallonnés, avec six ascensions répertoriées, dont la Côte de Chougoirand (7,8 km à 5,5 %), la plus difficile. De quoi éliminer les sprinteurs purs comme Phil Bauhaus ou Hugo Hofstetter.
Mais les 35 derniers kilomètres sont totalement plats. Un billard qui permet aux équipes de sprinteurs de s’organiser. Si Godon parvient à passer les bosses avec les meilleurs, il sera le plus rapide dans le final.
Et puis, il y a ce vent de nord-ouest (18 km/h) qui pourrait créer des bordures dans la longue ligne droite finale. Un scénario qui favoriserait les équipes solides, comme INEOS.
Dorian Godon est-il le meilleur sprinteur-puncheur français du moment ? 🇫🇷
Un baroudeur peut-il déjouer les plans des sprinteurs et créer la surprise ? 🚀
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Paul Seixas a 19 ans. Il dispute son premier Tour de France. Personne n’a gagné la Grande Boucle à cet âge depuis 1904. Mais le prodige français a déjà tenu tête à Pogacar, écrasé le Tour du Pays basque et survolé les Ardennaises. Et si l’impossible devenait possible ? Enquête sur un scénario qui fait rêver la France.
Tour de France 2026 : Paul Seixas, 19 ans, premier Tour… et s’il créait l’exploit du siècle ?
Pourquoi personne n’a gagné le Tour à 19 ans depuis 1904 ? 🕰️
La physiologie, l’expérience, la pression : les trois murs. Gagner le Tour de France à 19 ans est un exploit que personne n’a accompli depuis plus d’un siècle. Le dernier ? Henri Cornet, en 1904, dans une édition marquée par les tricheries et les disqualifications. Depuis, le plus jeune vainqueur reste Tadej Pogacar, à 21 ans, en 2020.
Pourquoi ? Trois raisons principales.
La première est physiologique. Le corps d’un coureur de 19 ans n’est pas mature pour encaisser trois semaines de course à haute intensité. Le pic de récupération cellulaire se situe entre 26 et 29 ans. À 19 ans, le système de récupération, la resynthèse du glycogène musculaire et la régulation du cortisol ne sont pas encore optimaux.
La deuxième est l’expérience. Le Tour, c’est 21 étapes, des pièges permanents, des bordures, des chutes, des coups de stress. Les jeunes coureurs y perdent un temps fou, mal placés, piégés, stressés. L’expérience ne s’achète pas.
La troisième est la pression. En France, le successeur de Bernard Hinault est attendu depuis 1985. Paul Seixas porte déjà sur ses épaules le poids de toute une nation. Un poids qui a broyé des talents comme Pinot ou Bardet.
Pourquoi Seixas pourrait réussir là où tous les autres ont échoué ? 🌟
Un talent précoce, une saison 2026 exceptionnelle
Paul Seixas n’est pas un prodige comme les autres. Le Français de 19 ans a déjà accompli des choses que personne n’avait faites à son âge.
Son palmarès 2026 donne le vertige : vainqueur du Tour du Pays basque (sa première course par étapes WorldTour), vainqueur de la Flèche Wallonne, 2e des Strade Bianche derrière Pogacar, 2e de Liège-Bastogne-Liège encore derrière Pogacar. Il n’a jamais terminé une course plus loin qu’à la 2e place cette saison.
Sur Liège, il a été le seul à suivre Pogacar dans la Côte de la Redoute. Sur les Strade Bianche, il a terminé dans la roue du Slovène. À 19 ans, il est déjà le seul coureur au monde capable de rivaliser avec le cannibale sur les classiques ardennaises.
Sa préparation a été monstrueuse : 33 369 m de dénivelé en stage à Sierra Nevada, des reconnaissances dans le Tourmalet (où il a explosé des KOM), et une confiance à toute épreuve.
Et puis, il y a cette insouciance. Seixas n’a pas peur. Il attaque de loin, il prend des risques, il ne calcule pas. C’est cette audace qui pourrait faire la différence.
Quels sont les précédents historiques qui peuvent donner espoir ? 📊
De Merckx à Bernal, les jeunes qui ont défié l’histoire
Si aucun coureur de 19 ans n’a gagné le Tour depuis 1904, plusieurs jeunes prodiges ont réussi des exploits qui semblaient impossibles.
Eddy Merckx avait 24 ans lors de son premier Tour en 1969. Bernard Hinault, 23 ans en 1978. Tadej Pogacar, 21 ans en 2020. Egan Bernal, 22 ans en 2019. Jan Ullrich, 23 ans en 1997.
À chaque fois, ces coureurs ont brisé les plafonds de verre. Pogacar, en 2020, a renversé Primoz Roglic dans le contre-la-montre de la Planche des Belles Filles. Bernal, en 2019, a survécu à une étape écourtée dans les Alpes. Ullrich, en 1997, a écrasé le chrono de Saint-Étienne.
Seixas peut-il s’inscrire dans cette lignée ? Il a déjà prouvé qu’il pouvait rivaliser avec les meilleurs. Sur un Tour, tout peut arriver : une défaillance de Pogacar, un coup de bordure, une étape de folie. Et si les astres s’alignaient ?
Quels sont les obstacles qui pourraient l’empêcher de gagner ? 🚧
Pogacar, Vingegaard, la troisième semaine : les trois défis
Gagner le Tour à 19 ans reste un exploit quasi impossible. Pour trois raisons.
La première s’appelle Tadej Pogacar. Le Slovène est au sommet de son art. Il a remporté cinq des six courses qu’il a disputées cette saison. Il connaît le Tour par cœur. Il a une équipe taillée pour gagner. Battre Pogacar sur trois semaines, c’est un défi immense.
La deuxième s’appelle Jonas Vingegaard. Le Danois sort d’un Giro triomphal. Il a déjà battu Pogacar sur le Tour. Il est le seul, avec le Slovène, à pouvoir rivaliser dans les grands cols.
La troisième, c’est la troisième semaine. Seixas n’a jamais couru trois semaines. Il ne sait pas comment son corps réagira à l’enchaînement des efforts, à la fatigue accumulée, à la pression qui monte. La troisième semaine du Tour, c’est un autre monde.
Et si on rêvait ? Le scénario du sacre 🌈
Comment Seixas pourrait créer l’exploit du siècle
Imaginons. Seixas passe la première semaine sans encombre, bien protégé par son équipe Decathlon CMA CGM. Il limite la casse sur le chrono d’Évian (étape 16). Il attaque dans la première étape de l’Alpe d’Huez (étape 19) et reprend du temps à Pogacar. Il récidive le lendemain dans l’étape reine (étape 20) et s’empare du maillot jaune. Il défile en jaune sur les Champs-Élysées le 26 juillet, à 19 ans et 10 mois.
Impossible ? Peut-être. Mais c’est pour ce genre de rêve que le cyclisme existe.
Paul Seixas peut-il vraiment gagner le Tour de France à 19 ans ? 🤔
Qu’est-ce qui serait le plus grand exploit : le sacre de Seixas ou le 5e Tour de Pogacar ? 🏆
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La 4e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 relie Le Puy-en-Velay à Montrond-les-Bains (167,4 km). Un profil vallonné, accidenté, qui devrait sourire aux sprinteurs-puncheurs. Dorian Godon, Michael Matthews et Benoît Cosnefroy sont attendus. Parcours, favoris, TV : tout savoir.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 4 : Godon, Matthews, Cosnefroy… Les sprinteurs-puncheurs à l’honneur
Fiche technique de l’étape 4
Villes
Le Puy-en-Velay > Montrond-les-Bains
Date
Mercredi 10 juin 2026
Distance
167,4 km
Dénivelé positif total
2 100 m D+
Diffusion TV en direct
France 3 (15h30), Eurosport 1 (14h50), HBO Max
Principales difficultés
Col de la Croix de l’Arbre (4 km à 4,1 %), Côte du Temple (5,7 km à 4,5 %), Côte de Chougoirand (7,8 km à 5,5 %), Côte de Roche-en-Forez (2,1 km à 4,5 %)
Météo prévue
19°C, vent favorable en finale (18 km/h), quelques gouttes possibles
Points distribués
Secteur
Classement de la montagne
Classement par points
Bonifications
Col de la Croix de l’Arbre (4e cat.)
1
Sprint intermédiaire d’Arlanc
10, 6, 4
Côte du Temple (3e cat.)
2, 1
Côte de Chougoirand (2e cat.)
5, 3, 2, 1
Col des Limites (3e cat.)
2, 1
Côte de Lérigneux (4e cat.)
1
Côte de Roche-en-Forez (4e cat.)
1
Arrivée à Montrond-les-Bains
25, 22, 20, 18, 16, 14, 12, 10, 8, 6
Favoris en bref
⭐⭐⭐⭐ Dorian Godon (Netcompany INEOS) – Le champion de France est le grand favori
⭐⭐⭐ Michael Matthews (Jayco AlUla) – L’Australien revient en forme
⭐⭐⭐ Benoît Cosnefroy (UAE Team Emirates XRG) – Le puncheur peut briller
⭐⭐ Iván Romeo (Movistar) – Le baroudeur champion d’Espagne vise une victoire étape
Pourquoi cette 4e étape est-elle taillée pour les sprinteurs-puncheurs ? 🚀
167 km vallonnés, un final plat de 35 km
Après l’effort intense du contre-la-montre par équipes de mardi (victoire de la Visma), le Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 propose une étape de transition ce mercredi. La 4e étape entre Le Puy-en-Velay et Montrond-les-Bains (167,4 km) est vallonnée, mais les 35 derniers kilomètres sont totalement plats. De quoi permettre aux sprinteurs de se mettre en évidence.
Le départ est donné depuis Le Puy-en-Velay, ville d’arrivée de la 2e étape. Dès les premiers kilomètres, les coureurs attaqueront le Col de la Croix de l’Arbre (4 km à 4,1 %), première difficulté du jour qui devrait servir de tremplin à la bonne échappée.
Le cœur de l’étape se situe dans la partie centrale, avec cinq montées en moins de 50 km : la Côte du Temple (5,7 km à 4,5 %), la Côte de Chougoirand (7,8 km à 5,5 %, la plus difficile), le Col des Limites (3,7 km à 5,5 %), la Côte de Lérigneux (1,7 km à 4,4 %) et la Côte de Roche-en-Forez (2,1 km à 4,5 %).
Après ces difficultés, une longue descente mènera le peloton vers la plaine du Forez. Les 35 derniers kilomètres, totalement plats, offriront un terrain idéal pour les formations de sprinteurs. Le vent, avec une puissance de 18 km/h en provenance du nord-ouest, pourrait créer quelques bordures dans la longue ligne droite finale.
Qui sont les favoris de cette étape de transition ? 🏆
Godon, Matthews, Cosnefroy : les hommes à battre
Dorian Godon (Netcompany INEOS) est le grand favori de cette 4e étape. Le champion de France, qui a réalisé un excellent contre-la-montre par équipes mardi, possède le profil idéal pour ce type de parcours : capable de passer les bosses et de sprinter dans un final plat. Et ses 5 victoires d’étapes glanées en WordlTour depuis le début de saison parlent en sa faveur.
Michael Matthews (Jayco AlUla) est son principal rival. L’Australien, de retour après une longue absence due à une blessure en début de saison, a montré de bons signes lors du chrono par équipes, où il a été le premier de son équipe à franchir la ligne.
Benoît Cosnefroy (UAE Team Emirates XRG) est l’autre grand prétendant. Le Français, qui a déjà remporté quatre victoires cette saison, allie résistance en montée et finesse au sprint. S’il parvient à passer les bosses avec les meilleurs, il sera redoutable. Cependant, ses résultats sur les deux premières étapes laissent émettre quelques doutes. Méforme ou stratégie ?
Parmi les baroudeurs, Iván Romeo (Movistar), Ben Healy (EF Education-EasyPost) et Andreas Kron (Uno-X Mobility) pourraient tenter leur chance. Wout van Aert (Visma | Lease a Bike), en difficulté depuis le début de la semaine, reste une incertitude.
Que peuvent faire les favoris du classement général ?
Seixas, del Toro, Ayuso : la gestion avant le week-end
Les favoris du classement général devraient se mettre au repos. Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) et Juan Ayuso (Lidl-Trek) n’ont aucun intérêt à se découvrir avant les grandes étapes de montagne du week-end (Crest-Voland vendredi, Grand Colombier samedi, Plateau de Solaison dimanche).
Alex Baudin (EF Education-EasyPost), le maillot jaune, devra être vigilant. Le Français ne compte que 12 secondes d’avance sur Kevin Vauquelin (Netcompany INEOS) et Oscar Onley (Netcompany INEOS).
Comment suivre la 4e étape en direct à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
La 4e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct ce mercredi 10 juin. Les coureurs s’élanceront du Puy-en-Velay à 13h15 (départ réel) pour une arrivée estimée vers 17h09 à Montrond-les-Bains.
Diffusion TV :
France 3 : direct à partir de 15h30
Eurosport 1 : direct à partir de 14h50
HBO Max : streaming en direct
Dorian Godon est-il le favori incontestable de cette 4e étape ? 🤔
Un baroudeur peut-il créer la surprise et priver les sprinteurs de la victoire ? 🚀
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Visma-Lease a Bike a remporté ce mardi le contre-la-montre par équipes de la 3e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 à Perreux. Alex Baudin (EF Education) a héroïquement conservé son maillot jaune pour 12 secondes. Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), 6e, a limité la casse.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Visma en patron, Baudin en héros, Seixas limite la casse
Comment Visma-Lease a Bike a-t-elle dominé le chrono par équipes ?
Une victoire collective, un finish de patron pour Jorgenson. Visma-Lease a Bike était favorite de ce contre-la-montre par équipes. Les Néerlandais n’ont pas tremblé. Sur les 28,4 km du parcours vallonné autour de Perreux, la formation de Matteo Jorgenson a signé le meilleur temps en 32’52, soit une moyenne de 51,8 km/h.
Pourtant, tout n’a pas été simple. Wout van Aert, pas au top, a lâché dès les premières minutes d’effort. Ben Tulett a été victime d’une crevaison. Mais l’équipe a su garder son sang-froid. Jørgen Nordhagen a impressionné dans la rampe finale (800 m à 6,5 %) pour lancer Matteo Jorgenson, qui a coupé la ligne en solitaire.
« C’était un effort collectif incroyable. Tout le monde a donné le maximum » a réagi l’Américain après l’arrivée. Visma-Lease a Bike devance Netcompany INEOS de 9 secondes et EF Education-EasyPost de 29 secondes.
Pourquoi Alex Baudin a-t-il réussi à sauver son maillot jaune ?
Une équipe EF Education héroïque, une avance de 12 secondes
Alex Baudin (EF Education-EasyPost) a vécu une journée de tous les dangers. Le Français, maillot jaune depuis sa victoire sur la première étape, savait que ce chrono par équipes pouvait lui être fatal. Mais son équipe a réalisé un exploit.
EF Education-EasyPost a pris la 3e place de l’étape, à seulement 29 secondes de Visma-Lease a Bike. Une performance remarquable qui permet à Baudin de conserver son maillot jaune… pour 12 petites secondes. Le Français devance désormais Kevin Vauquelin et Oscar Onley (Netcompany INEOS) au classement général.
Vauquelin peut nourrir de gros regrets. Netcompany INEOS, 2e de l’étape à 9 secondes de Visma, a été victime de deux sauts de chaîne successifs pour Sam Watson et Oscar Onley, obligeant l’équipe à attendre ce dernier. Sans ces incidents, le Français aurait pu s’emparer du maillot jaune.
Comment Paul Seixas a-t-il limité la casse ?
Decathlon CMA CGM 6e, Seixas à 45 secondes de Jorgenson
Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) savait que ce chrono par équipes ne serait pas à son avantage. Le Français, qui a perdu son lieutenant Matthew Riccitello sur abandon, devait composer avec une équipe réduite.
Decathlon CMA CGM a pris la 6e place de l’étape, à 45 secondes de Visma-Lease a Bike. Seixas a même connu une grosse frayeur à l’entame de la rampe finale, chassant de la roue arrière et manquant de chuter. Il a finalement coupé la ligne devant son coéquipier Léo Bisiaux.
Au classement général, Seixas pointe désormais à 45 secondes de Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike), nouveau leader virtuel parmi les favoris. Mais il n’a concédé que 13 secondes sur Juan Ayuso (Lidl-Trek, 4e) et reprend 16 secondes à Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG, 9e).
Qui sont les grands perdants de ce chrono par équipes ?
Del Toro et UAE sombrent, INEOS frustrée
Isaac del Toro est le grand perdant du jour. L’équipe UAE Team Emirates XRG, qui n’a historiquement jamais brillé dans cet exercice, a terminé 9e à 1’01 de Visma-Lease a Bike. Le Mexicain perd un temps précieux sur ses rivaux.
Netcompany INEOS peut nourrir d’immenses regrets. Deuxième à 9 secondes, l’équipe britannique a été victime de deux sauts de chaîne. Sans ces incidents, Kevin Vauquelin aurait pu s’emparer du maillot jaune.
Lidl-Trek, 4e à 32 secondes, et Red Bull-BORA, 5e à 40 secondes, ont limité la casse.
Que retenir de cette 3e étape pour la suite ?
Jorgenson en favori, Baudin en sursis, Seixas en embuscade
Cette 3e étape a livré ses premiers enseignements. Matteo Jorgenson (Visma-Lease a Bike) est désormais le mieux placé parmi les favoris, avec 45 secondes d’avance sur Paul Seixas. Alex Baudin, héroïque, conserve son maillot jaune mais ne compte plus que 12 secondes d’avance.
Mercredi, la 4e étape entre Le Puy-en-Velay et Montrond-les-Bains (167,4 km) proposera un profil vallonné qui pourrait sourire aux baroudeurs.
Alex Baudin peut-il conserver son maillot jaune jusqu’au bout de la semaine ? 🤔
Paul Seixas a-t-il les moyens de renverser la vapeur dans les étapes de montagne ? 🏔️
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D’un côté, Tadej Pogacar, le cannibale slovène quadruple vainqueur du Tour. De l’autre, Paul Seixas, le prodige français de 19 ans qui a déjà tenu tête au maillot jaune sur les Strade Bianche et Liège. L’expérience contre l’insouciance, le présent contre l’avenir. Analyse du duel qui fait rêver la France.
Tour de France 2026 : Pogacar vs Seixas, le choc des générations
Pourquoi ce duel Pogacar vs Seixas est-il le plus excitant du Tour 2026 ? 🔥
David contre Goliath, l’expérience contre l’insouciance. Le Tour de France 2026 s’annonce comme le théâtre d’un duel de légende. D’un côté, Tadej Pogacar (UAE Team Emirates XRG), le Slovène quadruple vainqueur du Tour, qui écrase tout sur son passage depuis le début de saison. De l’autre, Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), le prodige français de 19 ans qui rêve de détrôner le maillot jaune.
C’est David contre Goliath. L’expérience contre l’insouciance. Le présent contre l’avenir. Deux générations, deux styles, deux histoires qui s’entrechoquent sur les routes du Tour.
Et ce duel n’est pas que théorique. Seixas a déjà prouvé qu’il pouvait rivaliser avec Pogacar. Sur les Strade Bianche, il a terminé 2e derrière le Slovène. Sur Liège-Bastogne-Liège, il a été le seul à le suivre dans la Côte de la Redoute avant de céder dans la Roche-aux-Faucons. Le gamin de 19 ans a déjà regardé le cannibale dans les yeux. Et il n’a pas baissé le regard.
La saison de Pogacar : l’hyperactivité qui écrase tout 🦈
5 victoires en 6 courses, une confiance au sommet
Tadej Pogacar est injouable en 2026. Le Slovène a disputé six courses cette saison. Il en a remporté cinq. Milan-SanRemo, le Tour des Flandres, Liège-Bastogne-Liège, les Strade Bianche, le Tour de Romandie. Sa seule « défaite » ? Une deuxième place à Paris-Roubaix derrière Wout van Aert.
À 27 ans, le leader d’UAE Team Emirates XRG est au sommet de son art. Il a déjà remporté 117 victoires en carrière, dont 4 Tours de France. En juillet, il visera un cinquième sacre qui le placerait au niveau d’Anquetil, Merckx, Hinault et Indurain.
Mais cette hyperactivité momentanée pourrait avoir un prix. Pogacar a (seulement) 11 jours de course dans les jambes cette saison, et il disputera le Tour de Suisse (5 étapes) dans quelques jours. Arrivera-t-il au Tour avec le rythme nécessaire pour tenir trois semaines ? Le Slovène a prouvé par le passé qu’il savait gérer son effort, mais un doute peut exister.
La saison de Seixas : l’insouciance qui défie les lois du cyclisme 🌟
À 19 ans, il a déjà tenu tête à Pogacar
Paul Seixas a 19 ans. Il dispute sa deuxième saison professionnelle. Et pourtant, il est déjà considéré comme l’un des principaux rivaux de Tadej Pogacar pour le Tour de France.
Son palmarès 2026 donne le vertige : vainqueur du Tour du Pays basque (sa première course par étapes WorldTour), vainqueur de la Flèche Wallonne, 2e des Strade Bianche derrière Pogacar, 2e de Liège-Bastogne-Liège derrière Pogacar. Il n’a jamais terminé une course plus loin qu’à la 2e place cette saison.
Sa préparation a été monstrueuse : 33 369 m de dénivelé en stage à Sierra Nevada, des reconnaissances dans le Tourmalet (où il a explosé des KOM), et une confiance à toute épreuve. « Je voulais leur mettre un petit coup au moral« , avait-il déclaré après sa victoire sur le Tour du Pays Basque.
Le 4 juillet, il sera le plus jeune coureur au départ du Tour de France depuis 1937. Un symbole qui en dit long sur le phénomène.
Que disent leurs affrontements directs ? 📊
Pogacar mène 2-0, mais Seixas se rapproche
En 2026, Pogacar et Seixas se sont affrontés à deux reprises. Deux fois, le Slovène a terminé devant. Mais deux fois, le Français a été le seul à pouvoir le suivre.
Sur les Strade Bianche, Seixas a terminé 2e à quelques secondes du Slovène. Sur Liège-Bastogne-Liège, il a été le seul à suivre Pogacar dans la Côte de la Redoute, avant de lâcher prise dans la Roche-aux-Faucons. Un écart qui se réduit course après course.
Seixas n’a pas encore battu Pogacar. Mais il s’en rapproche. Et le Tour de France, avec ses trois semaines de course, ses pièges, ses aléas, pourrait offrir un terrain de jeu différent des classiques d’un jour.
Qui a l’avantage sur le parcours du Tour 2026 ? 🗺️
La montagne pour Pogacar, le chrono pour Seixas ?
Le parcours du Tour 2026 pourrait favoriser l’un ou l’autre. Pogacar, meilleur grimpeur du monde, aura l’avantage dans les Alpes, notamment sur les deux étapes de l’Alpe d’Huez. Seixas, champion du monde junior du contre-la-montre en 2024, pourrait limiter l’écart sur le chrono d’Évian (étape 16).
Le chrono par équipes inaugural de Barcelone (étape 1) sera un premier test. UAE Team Emirates XRG, l’équipe de Pogacar, est l’une des meilleures du peloton. Decathlon CMA CGM, celle de Seixas, est en progression.
Mais c’est en montagne que tout se jouera. Les 5 600 m de dénivelé de l’étape 20, avec l’enchaînement Croix de Fer, Télégraphe, Galibier et Alpe d’Huez, seront le juge de paix. C’est là que Pogacar a écrasé la concurrence par le passé. C’est là que Seixas devra prouver qu’il peut rivaliser.
Paul Seixas peut-il vraiment battre Tadej Pogacar sur le Tour de France ? 🤔
Qui de l’expérience de Pogacar ou de l’insouciance de Seixas fera la différence ? 🌟
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La 3e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est un contre-la-montre par équipes de 28,4 km autour de Perreux. Un exercice décisif qui établira la première hiérarchie entre Seixas, del Toro et Ayuso. Parcours, favoris, ordre de départ : tout savoir.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026, étape 3 : le chrono par équipes, premier verdict pour les favoris
Fiche technique de l’étape 3
Villes
Perreux > Perreux
Date
Mardi 9 juin 2026
Distance
28,4 km
Dénivelé positif total
426 m D+
Diffusion TV en direct
France 3 (15h30), Eurosport 1 (15h20), HBO Max
Principales difficultés
Montée de Coutouvre (5 km à 3,5 %), Montée de Montagny (4 km), Final à 6,3 % dans les 800 derniers mètres
Météo prévue
Vent favorable dans les montées, défavorable au retour
Ordre de départ des favoris
15h49 UAE Team Emirates XRG Isaac del Toro, 16h01 Lidl-Trek Juan Ayuso, 16h05 Decathlon CMA CGM Paul Seixas, 16h13 Red Bull-BORA-hansgrohe Daniel Martínez, 16h17 Netcompany INEOS Oscar Onley, Kévin Vauquelin, 16h21 Visma-Lease a Bike Matteo Jorgenson et 16h29 EF Education-EasyPost Alex Baudin (maillot jaune)
Ordre et horaires des départs étape 3 du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 (contre-la-montre par équipe)
1
15:05:00
Team Picnic PostNL
2
15:09:00
Lotto Intermarche
3
15:13:00
NSN Cycling Team
4
15:17:00
Team Jayco AlUla
5
15:21:00
TotalEnergies
6
15:25:00
Bahrain Victorious
7
15:29:00
Cofidis
8
15:33:00
Tudor Pro Cycling Team
9
15:37:00
Caja Rural – Seguros RGA
10
15:41:00
Alpecin – Premier Tech
11
15:45:00
Soudal Quick-Step
12
15:49:00
UAE Team Emirates – XRG
13
15:53:00
Movistar Team
14
15:57:00
XDS Astana Team
15
16:01:00
Lidl – Trek
16
16:05:00
Decathlon CMA CGM Team
17
16:09:00
Uno-X Mobility
18
16:13:00
Red Bull – BORA – hansgrohe
19
16:17:00
Netcompany INEOS Cycling Team
20
16:21:00
Team Visma | Lease a Bike
21
16:25:00
Groupama – FDJ United
22
16:29:00
EF Education – EasyPost
Favoris en bref
⭐⭐⭐ Lidl-Trek – Deuxièmes du chrono par équipe sur Paris-Nice, les favoris du jour
⭐⭐ Visma-Lease a Bike – Van Aert, Armirail, Affini : une armada de rouleurs
⭐⭐ Netcompany INEOS – Vainqueurs du chrono de Paris-Nice avec une équipe (presque) inchangée
⭐ Decathlon CMA CGM – Seixas, Bissegger, Hoole : un trio solide mais en sous-effectif (seulement 6 coureurs au départ)
Pourquoi ce contre-la-montre par équipes est-il le premier grand rendez-vous des favoris ? ⏱️
Un parcours vallonné de 28,4 km, un format inédit
La 3e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 marque un tournant dans cette 78e édition. Après deux jours d’observation, les favoris vont enfin se jauger sur le contre-la-montre par équipes de Perreux (28,4 km). Un exercice exigeant, rendu encore plus difficile par le relief : avec 426 mètres de dénivelé positif, ce chrono est loin d’être plat.
Le parcours débute par une montée de 5 km vers Coutouvre (3,5 % de moyenne, avec un premier kilomètre à 6 %). Après une descente technique de 3,5 km, les coureurs attaqueront une seconde montée de 4 km vers Montagny, avec des passages à 6 %. Un long faux plat descendant de 12 km ramènera ensuite les équipes vers Perreux, où un final piégeux les attend : 800 derniers mètres à 6,3 %.
Le format est particulier : contrairement aux anciens règlements, c’est le temps individuel de chaque coureur qui est pris en compte pour le classement général, et non celui du 4e coureur. Un détail qui change tout : les équipes devront garder leurs leaders le plus longtemps possible, quitte à sacrifier les équipiers moins performants.
Qui sont les favoris de ce contre-la-montre par équipes ? 🏆
Lidl-Trek, Visma-Lease a Bike et INEOS en pole position
Lidl-Trek est la grande favorite. Vainqueurs du contre-la-montre par équipes de Paris-Nice en mars, les coureurs de l’équipe américaine ont préparé ce rendez-vous avec soin. Juan Ayuso et Mattias Skjelmose pourront compter sur des rouleurs de talent comme Quinn Simmons.
Visma-Lease a Bike aligne une armada impressionnante : Wout van Aert, Bruno Armirail, Edoardo Affini. Si le Belge est en recherche de condition après sa chute à l’entraînement, les « Guêpes » seront redoutables. Matteo Jorgenson, actuellement 18e au général (+44 secondes), pourrait en profiter pour se rapprocher du maillot jaune.
Netcompany INEOS va être au rendez-vous avec une équipe quasi inchangée sur le TTT de Paris-Nice. Joshua Tarling, Kévin Vauquelin et Oscar Onley forment un trio de choc. Les Britanniques sont en pleine confiance.
Decathlon CMA CGM, l’équipe de Paul Seixas, devra composer avec un effectif réduit (abandon de Matthew Riccitello) mais peut compter sur deux gros moteurs : Stefan Bissegger et Daan Hoole. L’objectif sera de limiter la casse.
Quels sont les enjeux pour le classement général ? 📊
Baudin menacé, les favoris en embuscade
Alex Baudin (EF Education-EasyPost), le maillot jaune, compte 32 secondes d’avance sur neuf coureurs, et 44 secondes sur le groupe des favoris (Seixas, del Toro, Ayuso, Jorgenson). Avec ce chrono par équipes, son avance pourrait fondre rapidement.
Pour Paul Seixas, l’objectif est clair : limiter l’écart avec les meilleurs rouleurs. Le Français, qui ne dispose pas de la meilleure équipe de chrono, devra compter sur ses qualités individuelles pour ne pas perdre trop de temps.
Pour Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG), l’inquiétude est réelle. L’équipe émiratie n’a historiquement jamais brillé dans cet exercice, et João Almeida est affaibli. Le Mexicain pourrait perdre un temps précieux.
Comment suivre la 3e étape en direct à la TV ? 📺
Diffusion TV et horaires
La 3e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 est à suivre en direct ce mardi 9 juin. Le premier départ sera donné à 15h05, le dernier à 16h29 (EF Education-EasyPost).
Diffusion TV :
France 3 : direct à partir de 15h30
Eurosport 1 : direct à partir de 15h20
HBO Max : streaming en direct
Quelle équipe va remporter ce contre-la-montre par équipes et pourquoi ? 🤔
Paul Seixas peut-il limiter la casse et rester au contact des meilleurs avant la montagne ? ⏱️
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Anthon Charmig (Uno-X Mobility) a remporté ce lundi la 2e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 au Puy-en-Velay. Le Danois a attaqué dans la côte de Saint-Vidal pour s’imposer en solitaire. Alex Baudin (EF Education) conserve le maillot jaune.
Tour Auvergne Rhône-Alpes 2026 : Anthon Charmig, l’échappée belle au Puy-en-Velay
Comment Anthon Charmig a-t-il dompté l’étape marathon du Tour Auvergne Rhône-Alpes ?
Une échappée de dix coureurs, une attaque décisive à 11 km de l’arrivée. Anthon Charmig n’avait jamais gagné au niveau World Tour. Le Danois de 28 ans, coureur de l’équipe Uno-X Mobility, a saisi sa chance de la plus belle des manières sur cette 2e étape du Tour Auvergne Rhône-Alpes, la plus longue de cette édition avec 234,3 km.
Le scénario a été fidèle aux prévisions : une échappée de dix coureurs s’est formée dès les premiers kilomètres, avec des clients comme Benjamin Thomas (Cofidis), Jordan Jegat (TotalEnergies), Clément Braz Afonso (Groupama-FDJ United) ou encore Baptiste Veistroffer (Lotto Intermarché). L’écart a grimpé jusqu’à plus de six minutes.
À 47 km de l’arrivée, Baptiste Veistroffer a lancé les hostilités, suivi par Clément Braz Afonso. Le coureur de la Groupama-FDJ United, impressionnant, a distancé son compagnon dans la côte des Baraques (4,2 km à 6,6 %) pour s’isoler en tête. Mais derrière, un groupe de poursuivants s’est reformé, avec Charmig, Jegat, Thomas, Renard-Haquin, García Pierna et Van Mechelen.
Dans la dernière difficulté du jour, la côte de Saint-Vidal (2 km à 7,4 %), Charmig a placé son attaque. Personne n’a pu le suivre. Le Danois a franchi le sommet en tête et a parfaitement géré son effort jusqu’à la ligne, pour s’imposer en solitaire devant Henri-François Renard-Haquin (Team Picnic PostNL) et Vlad Van Mechelen (Bahrain Victorious).
Image : @ASO
Pourquoi les favoris ont-ils encore temporisé ?
Paul Seixas et les leaders se réservent pour le chrono de mardi
Comme la veille, les favoris du classement général ont choisi la prudence. Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) et Juan Ayuso (Lidl-Trek) ont passé une journée tranquille dans le peloton, sans jamais chercher à animer la course.
La raison est simple : mardi, le contre-la-montre par équipes de Perreux (28,4 km) sera le premier grand rendez-vous de cette 78e édition. Les leaders économisent leurs forces et celles de leurs équipiers pour cet exercice décisif.
Alex Baudin (EF Education-EasyPost), le maillot jaune, a également vécu une journée sereine. Son équipe a parfaitement contrôlé l’écart avec Clément Braz Afonso, le seul coureur dangereux au classement général (à 5’35 au départ). Le Français de la Groupama-FDJ United a bien tenté de dynamiter la course, mais il a été repris dans le final.
Braz Afonso repart avec le maillot de meilleur grimpeur et le prix de la combativité. Une consolation méritée pour celui qui a été le grand animateur de cette 2e étape.
Que retenir de cette 2e étape pour la suite ?
Baudin en jaune, Charmig en héros, le chrono en ligne de mire
Cette 2e étape a tenu toutes ses promesses en termes de spectacle, mais elle n’a pas bouleversé le classement général. Alex Baudin conserve son maillot jaune, et les favoris restent en embuscade avant le contre-la-montre par équipes de mardi.
Anthon Charmig, vainqueur du jour, s’offre sa première victoire en World Tour. Un succès qui récompense la stratégie de l’équipe Uno-X Mobility, toujours à l’attaque depuis le début de la saison.
Mardi, le contre-la-montre par équipes de Perreux (28,4 km) sera le premier grand test pour les favoris. Les formations de Paul Seixas (Decathlon CMA CGM), Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) et Juan Ayuso (Lidl-Trek) devront se jauger avant les grandes étapes de montagne.
Anthon Charmig peut-il viser d’autres victoires d’étape sur ce Tour Auvergne Rhône-Alpes ? 🤔
Quelle équipe part favorite du contre-la-montre par équipes de mardi ? ⏱️
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L’Étape du Tour 2026 se déroule le dimanche 19 juillet entre Le Bourg-d’Oisans et l’Alpe d’Huez. 170 km, 5 400 m de dénivelé positif, 4 cols mythiques. Votre serviteur sera au départ. Voici le parcours qui nous attend, et mes conseils pour survivre.
Étape du Tour 2026 : parcours, profil et analyse des 4 cols mythiques
Fiche technique de l’Étape du Tour 2026
Course
L’Étape du Tour de France (34e édition)
Date
Dimanche 19 juillet 2026
Villes
Le Bourg-d’Oisans > Alpe d’Huez
Distance
170 km
Dénivelé positif total
5 400 m D+
Nombre d’ascensions
4 (Croix de Fer, Télégraphe, Galibier, Sarenne)
Participants
16 000 cyclosportifs
Altitude maximale
2 642 m (Col du Galibier)
Image : @ASO_2026
Pourquoi cette Étape du Tour 2026 est-elle la plus dure de l’histoire ? 🏔️
170 km, 5 400 m D+, 4 cols mythiques : un programme dantesque
L’Étape du Tour 2026 reprend le parcours de la 20e étape du Tour de France, disputée la veille par les professionnels. Un tracé que les organisateurs n’ont pas choisi au hasard : c’est l’étape reine de cette 113e édition, avec ses 5 600 mètres de dénivelé positif (5 400 m pour la version cyclosportive).
Au programme : 170 kilomètres de pure folie dans les Alpes, avec quatre ascensions mythiques qui ont forgé la légende du Tour de France. Le Col de la Croix de Fer, le Col du Télégraphe, le Col du Galibier et le Col de Sarenne, avant une arrivée jugée à l’Alpe d’Huez.
Avec 5 400 mètres de dénivelé positif, cette édition 2026 est tout simplement la plus difficile de l’histoire de l’Étape du Tour. Un défi immense pour les 16 000 cyclosportifs qui s’élanceront du Bourg-d’Oisans.
Par expérience, ce ne sera pas facile …
Col de la Croix de Fer : le premier grand morceau (24 km à 5,2 %) ⛰️
Une montée irrégulière de 1 507 m de dénivelé
Le départ est donné au Bourg-d’Oisans, au pied de la toute première difficulté du jour. Les 9 premiers kilomètres, sur une large route de fond de vallée, permettent de s’échauffer. Mais à Allemond, les hostilités débutent.
Le Col de la Croix de Fer, c’est 28,8 km d’ascension (dont 24 km réellement en montée) à 5,2 % de moyenne. Derrière ce pourcentage qui semble accessible se cache un monstre d’irrégularité. L’ascension comporte deux redescentes qui tronquent la moyenne, mais aussi des passages à plus de 14 % juste après le Rivier d’Allemont.
Prévoyez un braquet adapté (36×32 minimum) et ne vous grisez pas dans les premiers kilomètres. La remise en route brutale après la première descente sera douloureuse. Le barrage de Grand-Maison, à mi-parcours, est l’endroit idéal pour se ravitailler.
Au sommet, à 2 067 m d’altitude, il restera encore 131 km et 3 705 m de dénivelé positif à gravir. Le plus dur est à venir.
Col du Télégraphe : la rampe d’accès du Galibier (11,9 km à 7,1 %) 📡
Une ascension régulière qui pompe l’énergie
Après une longue descente de 29 km jusqu’à Saint-Jean-de-Maurienne et un faux plat de 13 km dans la vallée de la Maurienne, les coureurs attaqueront le Col du Télégraphe à Saint-Michel-de-Maurienne.
Cette ascension de 12 km à 7 % de moyenne est connue pour être la rampe d’accès du Galibier. Mais elle mérite le respect : avec 851 m de dénivelé, c’est une montée exigeante qui pompera une énergie précieuse.
La pente est régulière, oscillant entre 7 et 8 %, avec deux passages plus raides à 9 % aux alentours du 5e kilomètre et entre le 6e et le 7e kilomètre. L’ascension se fait en forêt, ce qui peut être un avantage en cas de forte chaleur.
Au sommet, à 1 566 m d’altitude, il restera 77 km et 2 550 m de dénivelé.
Col du Galibier : le toit de l’Étape du Tour (17,7 km à 6,9 %) 🏔️
1 239 m de D+, 8 derniers kilomètres au-dessus de 2 000 m
C’est le moment de vérité. Après une courte descente vers Valloire, les coureurs attaqueront le mythique Col du Galibier, point culminant de cette Étape du Tour à 2 642 m d’altitude.
L’ascension se découpe en deux parties. Les 10 premiers kilomètres sont abordables avec des pourcentages inférieurs à 8 % et plusieurs replats. Mais à partir du Plan Lachat, le décor change : 7,8 km à plus de 8 % de moyenne, au-dessus de 2 000 m d’altitude.
Le passage aux Granges du Galibier est le plus redoutable : 790 m à 9 % de moyenne, avec un virage assassin à 12 %. Le dernier kilomètre, avec 99 m de dénivelé à 9,5 %, est un supplice.
L’enchaînement Télégraphe + Galibier cumule 30,2 km d’ascension pour 2 090 m de dénivelé positif. Un chiffre qui donne le vertige. Il nous restera 55 kilomètres à parcourir.
Col de Sarenne : le juge de paix avant l’Alpe d’Huez (12,8 km à 7,3 %) 🏁
Une montée sauvage de 958 m de D+
Après une longue descente de 25 km vers le Lac du Chambon, les coureurs attaqueront la dernière grande difficulté de cette Étape du Tour : le Col de Sarenne.
Cette ascension de 12,9 km à 7 % de moyenne est un juge de paix redoutable. Le pied est terrible : 1,2 km à 11 % répartis sur trois lacets. Après une courte descente vers Mizoën, la pente ne redescendra plus sous les 7 % de moyenne, avec des passages à 9/10 % dans les 4 derniers kilomètres.
Le Col de Sarenne culmine à 1 999 m d’altitude. Il ne reste plus que 9 km jusqu’à l’Alpe d’Huez, mais le parcours est encore piégeux avec deux petites remontées, dont la terrible Avenue du Rif Nel (700 m à 7,5 %), un dernier coup de massue avant l’arrivée.
Les conseils pour survivre à cette Étape du Tour 2026 🎯
Gestion, alimentation, braquet : les clés de la réussite
La gestion d’effort est primordiale. Avec 5 400 m de dénivelé, il ne faut surtout pas partir trop vite. Gardez des forces pour le Galibier et le Sarenne.
L’alimentation est essentielle. Prévoyez de quoi vous ravitailler régulièrement, surtout après la Croix de Fer et avant le Galibier.
Le braquet adapté. Un 36×32 minimum est recommandé. Pour les moins grimpeurs, un 34×34 peut être salvateur.
La descente du Galibier. Soyez prudent dans les lacets techniques. La fatigue accumulée augmente le risque de chute.
Le mental. Les 4 derniers kilomètres du Sarenne et les deux remontées finales se feront au courage.
Allez-vous participer à cette Étape du Tour 2026, la plus dure de l’histoire ? 🤔
Quel est, selon vous, le col le plus redoutable de ce parcours ? 🏔️
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