C’est l’étape que Tadej Pogacar a cochée depuis plusieurs mois. Le Lioran, 14 juillet 2024 : Vingegaard le battait au sprint, une humiliation que le Slovène n’a jamais digérée. Ce mardi, sur un parcours de 166,6 kilomètres et 3 800 mètres de dénivelé à travers les volcans d’Auvergne, le maillot jaune veut sa revanche. Puy Mary Pas de Peyrol, col de Pertus, et une arrivée en montée vers la station cantalienne : voici pourquoi cette étape de Fête nationale peut dynamiter le général, offrir un feu d’artifice, et couronner un vainqueur de prestige.
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Étape 10 du Tour 2026 : Pogacar, Vingegaard, et le Lioran : qui prendra feu un 14 juillet ?
L’ESSENTIEL EN 30 SECONDES :
La 10e étape du Tour de France 2026 relie Aurillac au Lioran sur 167 km ce mardi 14 juillet. Départ avancé à 13h00 en raison des commémorations de l’attentat de Nice. Un parcours de montagne avec 7 ascensions classées : Côte de Pailherols, Col de la Griffoul, Col de Prat de Bouc, Côte de Murat, Puy Mary-Pas de Peyrol (1re cat.), Col de Pertus (1re cat., 4,4 km à 8,5 %), et Col de Font de Cère. Tadej Pogacar (UAE Team Emirates XRG) est notre favori devant Jonas Vingegaard et Isaac Del Toro. Une échappée de costauds peut aussi viser la victoire. À suivre sur Eurosport 1 et France Télévisions dès 13h00.
LE CHIFFRE QUI TUE : 3 800
3 800. Comme le nombre de mètres de dénivelé positif que le peloton devra avaler ce mardi entre Aurillac et Le Lioran, au lendemain de la jounrée de repos. C’est plus que l’étape du Tourmalet (3 300 m), et presque autant qu’une étape de haute montagne alpine. Le tout sur 167 kilomètres seulement. Un chiffre qui dit tout de la difficulté du parcours : une succession de côtes sans répit, sept ascensions classées, et une arrivée en montée. Les corps vont souffrir, et les écarts pourraient être considérables.
Fiche technique de l’étape 10
| Élément | Détail |
| Villes | Aurillac > Le Lioran |
| Date | Mardi 14 juillet 2026 |
| Distance | 166,6 km |
| Dénivelé positif total | 3 800 mètres D+ |
| Diffusion TV en direct | Eurosport 1 & MAX dès 13h00, France Télévisions dès 13h00 |
| Principales difficultés | Côte de Pailherols (3e cat.), Col de la Griffoul (2e cat.), Col de Prat de Bouc (3e cat.), Côte de Murat (3e cat.), Puy Mary-Pas de Peyrol (1re cat., 7,8 km à 6 %), Col de Pertus (1re cat., 4,4 km à 8,5 %), Col de Font de Cère (3e cat.) |
| Météo prévue | 27°C au départ, et 28°C à l’arrivée, léger vent de Sud-Ouest favorable (13 km/h) |
Points distribués
| Secteur | Maillot à pois (montagne) | Maillot vert (points) | Bonifications |
| Sprint intermédiaire de Lacapelle-del-Fraisse (km 25,5) | 25-20-16-14-12-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 | ||
| Côte de Pailherols (3e cat.) | 2-1 | ||
| Col de la Griffoul (2e cat.) | 5-3-2-1 | ||
| Col de Prat de Bouc (3e cat.) | 2-1 | ||
| Côte de Murat (3e cat.) | 2-1 | ||
| Puy Mary-Pas de Peyrol (1re cat.) | 10-8-6-4-2-1 | ||
| Col de Pertus (1re cat.) | 10-8-6-4-2-1 | ||
| Col de Font de Cère (3e cat.) | 2-1 | ||
| Arrivée au Lioran | 20-17-15-13-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 | 10″ , 6″ et 4″ | |
| Total maximum | 33 pts | 45 pts |
Favoris en bref
⭐⭐⭐⭐⭐ Tadej Pogacar – Le Slovène veut venger 2024, quand Vingegaard l’avait battu au sprint ici-même. Il a les jambes, l’équipe, et l’appétit. Favori écrasant.
⭐⭐⭐⭐ Jonas Vingegaard – Le Danois a déjà gagné au Lioran. Il doit tester Pogacar et réduire l’écart au général. Le Col de Pertus sera son juge de paix.
⭐⭐⭐ Isaac Del Toro – Le Mexicain est en démonstration. Si Pogacar ne gagne pas, il pourrait offrir une nouvelle victoire à son lieutenant, comme à Barcelone.
⭐⭐⭐ Remco Evenepoel – 4e du général, il peut tirer son épingle du jeu si le final se joue au punch. Ses sprints à Barcelone et Gavarnie-Gèdre plaident pour lui.
⭐⭐ Paul Seixas – Premier 14 juillet sur le Tour pour le Français de 19 ans. Attendu comme le Messie, il aura un supplément d’âme, mais aussi une pression énorme.
⭐⭐ Lenny Martinez – Chasseur de points pour le maillot à pois. Le Puy Mary et le Pertus sont des terrains de chasse parfaits.
⭐ Richard Carapaz – À 15 minutes au général, l’Équatorien n’a plus rien à perdre. Profil idéal pour une échappée au long cours.
⭐ Tobias Halland Johannessen – Déjà 2e à Ussel, le Norvégien est en jambes. Il peut viser l’échappée ou un accessit si le groupe des favoris se réduit.
Le parcours : 167 km entre Aurillac et Le Lioran
Le départ est donné à Aurillac, préfecture du Cantal, sous une chaleur qui frôlera les 30°C. Les 60 premiers kilomètres, relativement plats, offrent un terrain propice à la formation d’une échappée. Mais le sprint intermédiaire de Lacapelle-del-Fraisse, placé dès le 25e kilomètre, pourrait temporairement geler la course : les équipes de sprinteurs (Lidl-Trek pour Pedersen, Soudal Quick-Step pour Merlier) voudront marquer des points avant de laisser filer.
La première difficulté répertoriée, la Côte de Pailherols (3 km à 7,2 %, 3e catégorie), lance véritablement l’étape au km 68. Ensuite, le peloton reste sur un plateau pendant une trentaine de kilomètres. Si l’échappée n’est pas encore formée, c’est ici qu’elle se dessinera.

Puis vient le cœur de l’étape : le Col de la Griffoul (5,9 km à 6,7 %, 2e catégorie), inédit sur le Tour, suivi immédiatement du Col de Prat de Bouc (3,1 km à 6,5 %, 3e catégorie). À partir de ce point, il n’y aura pratiquement plus de plat. La Côte de Murat (5,2 km à 5,3 %, 3e catégorie) précède le premier grand rendez-vous : le Puy Mary-Pas de Peyrol (7,8 km à 6 %, 1re catégorie), dont le sommet culmine à près de 1 600 mètres d’altitude.
La descente de 20 km qui suit mène au juge de paix de l’étape : le Col de Pertus (4,4 km à 8,5 %, 1re catégorie), à 14,5 km de l’arrivée. Une pente sévère, un tracé étroit, et un sommet qui pourrait voir les favoris s’expliquer. Enfin, le Col de Font de Cère (3,1 km à 5,8 %, 3e catégorie), dont le sommet est à seulement 2,7 km de la ligne d’arrivée, précède la dernière rampe vers Le Lioran : 500 mètres à 7,4 % de moyenne. Une arrivée qui mord.
Aurillac > Le Lioran : un voyage à travers l’histoire et le patrimoine
Le départ est donné à Aurillac, capitale historique de la Haute-Auvergne. La cité cantalienne, nichée au cœur des volcans, est connue pour son château Saint-Étienne et son abbatiale Saint-Géraud, fondée au Xe siècle et classée monument historique. Aurillac, c’est aussi le berceau de Gerbert d’Aurillac, le premier pape français (Sylvestre II), mathématicien et astronome de génie. Une ville qui respire l’histoire et la culture, au pied des monts du Cantal.
À l’arrivée, Le Lioran est une station de sports d’hiver perchée à 1 250 mètres d’altitude. Le Tour y a déjà fait escale à deux reprises : en 2016, Greg Van Avermaet y avait signé une victoire d’anthologie ; en 2024, Jonas Vingegaard y avait battu Tadej Pogacar au sprint, une humiliation que le Slovène n’a jamais oubliée. Le Pas de Peyrol, qui domine la station, est l’un des cols les plus emblématiques du Massif Central. Sa route étroite et ses lacets offrent un décor spectaculaire, avec vue sur les monts du Cantal et les vallées verdoyantes du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne.
Le profil de l’étape en un coup d’oeil
Une étape de moyenne montagne sans temps mort. La première partie, relativement calme jusqu’au sprint intermédiaire, laisse place à un enchaînement de sept ascensions classées dans les 100 derniers kilomètres. Le Puy Mary et le Col de Pertus sont les deux points chauds. Le final, avec le Col de Font de Cère et la rampe d’arrivée à 7,4 %, favorise les puncheurs-grimpeurs capables d’un effort explosif.
Tout se jouera dans le Col de Pertus. À 4,4 km à 8,5 %, avec le sommet à 14,5 km de l’arrivée, c’est ici que les favoris peuvent faire la différence. Notre conviction : Tadej Pogacar attaquera sur ces pentes. Pas seulement pour gagner l’étape, mais pour venger 2024. Le Slovène n’a jamais caché son envie d’effacer l’affront du Lioran. Ses mots au micro de France TV après la première semaine sont sans ambiguïté : il veut marquer le coup.

Si UAE contrôle, le scénario est simple : Del Toro et Wellens imposent un tempo infernal dans le Puy Mary, Pogacar place une attaque dans le Pertus, et personne ne peut suivre. Si UAE laisse filer une échappée, la victoire d’étape se jouera entre baroudeurs. Dans ce cas, Richard Carapaz, Tobias Johannessen, ou Lennert Van Eetvelt deviennent des clients sérieux.
Notre pronostic : UAE contrôle, Pogacar attaque dans le Pertus, Vingegaard tente de s’accrocher mais craque dans les 500 derniers mètres. Le Slovène lève les bras au Lioran et creuse un écart supplémentaire au général.
Les favoris de l’étape 10 du Tour de France 2026
Un 14 juillet, une étape de montagne, et un duel annoncé entre les deux ogres du peloton. Le Lioran 2024 est dans toutes les têtes. La revanche de 2026 promet des étincelles.
| Favori | Équipe | Cote | Analyse |
| Tadej Pogacar | UAE Team Emirates XRG | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Veut sa revanche après 2024. Parcours taillé pour lui. Équipe impériale. Favori écrasant. |
| Jonas Vingegaard | Visma-Lease a Bike | ⭐⭐⭐⭐ | Vainqueur ici en 2024. Doit tester Pogacar. Le Pertus sera son terrain de chasse. |
| Isaac Del Toro | UAE Team Emirates XRG | ⭐⭐⭐ | En démonstration dans le Tourmalet. Pogacar pourrait lui offrir une nouvelle victoire. |
| Remco Evenepoel | Red Bull-Bora-hansgrohe | ⭐⭐⭐ | Excellent dans les sprints en bosse. Si le final se joue au punch, il est dans le coup. |
| Paul Seixas | Decathlon CMA CGM | ⭐⭐ | Premier 14 juillet à 19 ans. L’émotion sera immense, mais la pression aussi. |
| Lenny Martinez | Bahrain Victorious | ⭐⭐ | Chasseur de pois. Le Puy Mary et le Pertus sont des objectifs pour le classement de la montagne. |
| Richard Carapaz | EF Education-EasyPost | ⭐ | À 15 minutes au général. Peut gagner depuis l’échappée. |
| Tobias Halland Johannessen | Uno-X Mobility | ⭐ | 2e à Ussel, en forme. Peut viser l’échappée ou un accessit. |
Et si Vingegaard reproduisait l’exploit de 2024 au Lioran ?
C’est la question qui hante tous les esprits avant ce 14 juillet. En 2024, sur cette même arrivée, Jonas Vingegaard avait repris Tadej Pogacar dans le final et l’avait battu au sprint. Une humiliation que le Slovène n’a jamais oubliée. Depuis, Pogacar a balayé Hautacam, écrasé le Tourmalet, et pris sa revanche partout où il le pouvait. Mais le Lioran reste une tache. Mardi, le maillot jaune aura l’occasion de l’effacer définitivement. Vingegaard, lui, doit absolument réduire l’écart au général (2’42). Un succès au Lioran relancerait totalement son Tour. Les deux hommes le savent : cette étape peut marquer un tournant.
Comment suivre l’étape 10 du Tour de France 2026 à la TV ?
| Pays | Chaîne | Horaire prise d’antenne | Horaire arrivée estimée |
| France | France Télévisions | 13h00 | 17h02 |
| France | Eurosport 1 & MAX | 13h00 | 17h02 |
| International | Eurosport 1 & MAX | 13h00 | 17h02 |
Le contexte de la course avant cette étape
Le Tour de France 2026 reprend après la première journée de repos. Tadej Pogacar (UAE Team Emirates XRG) domine le classement général avec 2’42 d’avance sur Jonas Vingegaard (Visma-Lease a Bike) et 3’27 sur Isaac Del Toro. Le Slovène, vainqueur dans le Tourmalet, est en position de force.
La première semaine a été marquée par une canicule historique qui a forcé l’organisation à raccourcir l’étape 9. Mathieu van der Poel y a sauvé le Tour d’Alpecin-Premier Tech. Tim Merlier a signé un doublé à Bordeaux et Bergerac. Mads Pedersen domine le classement par points.
Ce mardi 14 juillet, l’étape a été avancée de 10 minutes (départ à 13h00) pour éviter toute superposition avec les cérémonies de commémoration du 10e anniversaire de l’attentat de Nice, en présence du Président de la République. Un moment de recueillement national avant un feu d’artifice sportif.
Qui peut créer la surprise dans une étape aussi ouverte ?
Derrière le duel Pogacar-Vingegaard, une armée de talents guette la moindre ouverture. Ben Healy (EF Education), Pello Bilbao (Bahrain Victorious), Thymen Arensman (Netcompany INEOS), Jordan Jegat (TotalEnergies) : la liste des candidats à l’échappée est longue. Sans oublier Lennert Van Eetvelt (Lotto-Intermarché), Ben O’Connor (Jayco AlUla), ou Tom Pidcock (Pinarello Q36.5). Si UAE laisse filer, la victoire d’étape est promise à un baroudeur de talent. Mais si UAE contrôle, le podium risque d’être 100% favoris du général. La bataille tactique s’annonce aussi intense que la bataille physique.
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La note TODAYCYCLING du parcours
9/10. Un parcours de moyenne montagne comme on les aime. Sept ascensions classées, 3 800 mètres de dénivelé, deux cols de 1re catégorie placés dans le final, et une arrivée en rampe qui promet des écarts. Le Col de Pertus (4,4 km à 8,5 %) est un juge de paix redoutable. Le seul bémol : le sprint intermédiaire placé trop tôt (km 25) ne permettra pas aux équipes de sprinteurs d’animer la course au-delà des premières bosses. Mais pour le reste, c’est du grand art. Un 14 juillet de feu en perspective.
Notre audace
Notre audace : Isaac Del Toro crée la surprise et s’impose au Lioran, sur un nouveau cadeau de Tadej Pogacar. Le Mexicain, 3e du général et maillot blanc, est en démonstration depuis Barcelone. Il a déjà fait craquer Vingegaard dans le Tourmalet. Ce mardi, sur un profil moins extrême, il peut tenir la roue de son leader jusqu’au sommet du Pertus, et si Pogacar est d’humeur généreuse, Del Toro lèvera les bras un 14 juillet. Un scénario à la Montjuïc, mais dans le Cantal. Retenez ce nom.
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