A l’occasion d’une conférence de presse organisée par la formation Visma Lease a Bike, Cian Uijtdebroeks a évoqué ses problèmes de dos qui ont considérablement impacté sa saison. Pour y remédier, il a dû intensifier sa préparation physique, passant beaucoup de temps en salle de musculation. Grâce à ces efforts et à une nouvelle position sur le vélo, il a pu reprendre l’entraînement sans douleur. Malgré une année difficile marquée par plusieurs abandons, il reste motivé pour la saison prochaine et envisage de continuer à se concentrer sur les grands tours.
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Trois mois après son abandon à la Vuelta, Cian Uijtdebroeks (Team Visma Lease a Bike) s’est longuement confié sur les soucis physiques ayant perturbé sa saison 2024. « Je pensais à une artère pincée, mais le problème venait de mon bas du dos« , révèle-t-il. Avec humour, il a ajouté : « J’ai passé plus de temps à soulever des poids qu’à pédaler. Je suis devenu un bodybuilder. » Ces séances intensives de musculation sont la réponse à une douleur chronique qui lui provoquait une sensation de paralysie dans les jambes lors des ascensions.
Diagnostiqué : un nerf comprimé au bas du dos
Des examens approfondis ont identifié l’origine du mal : un nerf comprimé impactant ses jambes. « Cela expliquait cette sensation d’engourdissement« , précise-t-il. Depuis, Uijtdebroeks enchaîne kiné et musculation pour renforcer le bas de son dos et la région pelvienne. « Ce travail restera essentiel dans les mois à venir. »
Un nouveau positionnement sur le vélo
Pour réduire la pression sur son dos, il a aussi dû revoir sa position sur le vélo. « Les résultats sont là : je peux désormais faire des entraînements par intervalles sans douleur. »
Une année compliquée mais quelques satisfactions
Entre abandons au Giro et à la Vuelta dus au Covid, une pneumonie et des soucis physiques, 2024 a été difficile. Malgré tout, Uijtdebroeks retient le positif : « Ma performance à Tirreno m’a satisfait, même si ce n’était pas un objectif majeur. » Porter le maillot blanc au Giro a aussi marqué un temps fort : « C’était incroyable de partager le podium avec Pogacar.«
Et le Tour de France 2025 ?
Quant à son avenir, le coureur belge reste prudent : « Nous discutons encore du programme. Les courses par étapes et les grands tours restent au centre de mes objectifs. » Cependant, il n’est pas encore convaincu de participer au Tour de France : « Je ne suis pas fan de l’idée pour l’instant. Ils vont devoir me convaincre. » Uijtdebroeks laisse également entendre que le parcours du Giro influencera sa décision. Un retour en force en 2025 semble en tout cas bien engagé.
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